Rutine is te vinden in citrusvruchten voedingsmiddelen en bepaalde planten en wordt beschouwd als een bioflavonoïde . Rutine wordt gebruikt voor een verscheidenheid van medische behandelingen , zowel kleine als grote , en een dagelijkse aanvulling . Rutine helpt om het lichaam in staat te absorberen en af ​​te breken vitaminen en mineralen . Aambeien

Rutine kan worden gebruikt om te helpen omgaan met aambeien , en het is uitgegroeid tot een veelgebruikt medicijn voor dat doel. Aambeien zijn vrij algemeen , en 50 procent van de bevolking zal hen in een bepaalde vorm door de leeftijd van 50 . Rutine helpt om de haarvaten rond de aambei te versterken en kan het weefsel te houden van het desintegreren .
Circulation

Er zijn verschillende manieren waarop rutine het lichaam de bloedsomloop kan helpen . Ten eerste kan rutine helpen verhogen de bloedtoevoer voor degenen die een slechte bloedsomloop ervaren. Rutine kan ook helpen mensen met spataderen en blauwe plekken van de huid . Plus , omdat rutin kan helpen herstellen haarvaten , het kan ook helpen tegen hoge bloeddruk .
Skin

vermogen Rutin om te bezuinigen op de blauwe plekken is slechts een manier kan de huid te helpen . Een andere manier waarop rutin helpt met de huid is dat het verbetert het vermogen van het lichaam om vitamine C te gebruiken en versterkt het lichaam in staat om collageen te maken. Rutine kan zelfs helpen het lichaam produceren antioxidanten die kunnen bezuinigen op vrije radicalen en de huid te beschermen .
Major Medische problemen

Voorstanders van rutine geloven dat het kan instrumenteel in zijn het behandelen van belangrijke medische aandoeningen . Degenen die lijden aan , of die het risico lopen van , beroertes , aderverkalking en seniliteit kunnen rutine gebruiken om te helpen omgaan met deze aandoeningen , sommigen geloven . Ook kan rutine van nut zijn in het helpen van oudere Amerikanen omgaan met seniliteit en vertragen het verouderingsproces .
Supplementen

Rutine wordt meestal gebruikt om specifieke ziekten of aandoeningen te behandelen. Maar het kan worden gebruikt als onderdeel van een dagelijkse vitamine regime , ook . Genomen met een dagelijkse multivitamine , kan rutine helpen het lichaam beter vitaminen en mineralen op te nemen . Rutine kan worden genomen met wat andere vitaminen je neemt .