Psyllium wordt meestal gebruikt voor constipatie , want het bevat een goede niveaus van oplosbare voedingsvezels . Het wordt ook gebruikt in veel colon reinigingsproducten en wordt algemeen beschouwd als veilig voor de meeste mensen voor kortstondig gebruik . Echter , kunnen er bepaalde contra . Overwegingen

Het is belangrijk om psyllium mengen met veel water of andere vloeistoffen . Degenen die moeite hebben met slikken, of iedereen met keelproblemen hebben , moeten psyllium vermijden , vanwege een risico op verstikking . Het kan ook het vermogen van het lichaam om goed te absorberen bepaalde vitaminen en mineralen , zoals zink , ijzer en calcium verlagen.
Allergieën

Er zijn enkele meldingen van maagdarmkanaal geweest obstructie bij patiënten die eerdere darm operatie hebben ondergaan . Sommige mensen kunnen allergische reacties op psyllium , zoals loopneus en niezen ervaren , en in ernstige gevallen , anafylaxie .
Diabetes en andere medicijnen

Iedereen met diabetes moeten haar bloedsuiker nauwlettend te volgen als het nemen van psyllium . Het kan mogelijk een lagere bloedsuikerspiegel . Psyllium kan ook interfereren met bepaalde antidepressiva , anti - inflammatoire en jicht medicijnen.