De meeste mensen willen actief en gezond leven te leiden , en soms , een supplement lijkt een geweldige manier om te helpen bij het opbouwen van spieren en vet te verbranden . Eiwit poeders zijn erg populair onder bodybuilders en andere atleten, omdat ze zien dat de resultaten van hun inspanningen te oefenen sneller dan zonder het eiwit poeders . Echter , proteïne poeders zijn niet zonder hun risico's. Nier Problemen

Ieder mens moet de inname sommige eiwitten om gezond te blijven . Echter, is uw lichaam gemaakt om een ​​bepaalde hoeveelheid eiwit te gebruiken. Volgens Uw Doctor.com , kan te veel eiwit de nieren en de lever bij inname voor een lange periode van tijd benadrukken . In feite kan te veel eiwit gedurende een aantal jaren de nierfunctie verminderen en kan nierfalen veroorzaken bij sommige mensen . Hoge eiwitinname kan een giftige omgeving te creëren , omdat je lichaam niet kan uitscheiden de extra zuren .
Caseïne en Kanker Link

Volgens Natural News , caseïne , het soort eiwit aangetroffen in melk en veel proteïne poeders , kan kanker veroorzaken . The Natural News suggereert dat er enkele vroege indicatoren die dierlijke eiwitten bevorderen van een verscheidenheid van soorten kanker en dat caseïne geholpen kanker groeien in elke fase van ontwikkeling. Deze links worden nog steeds onderzocht en zijn niet overtuigend bewezen , volgens de Natural News , maar totdat er meer bekend is, kan het risico niet worden uitgesloten .
Bone Schade

Volgens Women's Health Information , vanwege de toename van stikstof in uw systeem , kan een dieet met veel eiwit gezondheid op lange termijn problemen opleveren voor uw skelet. Verliest het lichaam calcium in de urine als je teveel eiwit binnenkrijgt . Calcium en andere bot - bouwers worden verwijderd uit je botten , reizen ze via de urine naar de nieren . Eenmaal daar, kunnen ze nierstenen geworden . Nierstenen kan zeer pijnlijk omdat zij zo groot zijn en omdat ze de urinestroom uit de nieren naar de blaas kan blokkeren . Ze kunnen zelfs chirurgische verwijdering. Op de lange termijn , met de aanhoudende verlies van calcium , sommige mensen kunnen ook de ontwikkeling van osteoporose .

Zoals altijd het geval is , raadpleeg dan uw arts voordat u begint met een nieuw dieet programma . Hij of zij zal u helpen de juiste hoeveelheid eiwit inname te bepalen voor je lichaam het type , conditie en lichaamsbeweging regime .