Rekening elke vorm van pillen , volledig natuurlijke of niet , voor de haargroei is gekletst om een ​​snelle oplossing voor snelle haargroei . Echter , het menselijk lichaam heeft bepaalde beperkingen , en zelfs het toevoegen van extra vitaminen en mineralen aan je lichaam mag niet leiden tot de gewenste hoeveelheid van de haargroei .
Feiten

Haar groeit tegen een gemiddelde koers van 1/4 inch per maand. Dit varieert enigszins, afhankelijk van het individu. Haar is samengesteld uit ongeveer 91 procent eiwit , maar zelden eiwittekort de oorzaak van trage haargroei . De instantie dient effectief te metaboliseren aminozuren , vetzuren en koolhydraten om haar te laten groeien op een optimale snelheid . Het toevoegen van de betrokken bij het ​​metaboliseren van deze zuren en koolhydraten vitamines is net zo eenvoudig als het nemen van een pil ( vitaminesupplement ) of het toevoegen van een paar gezonde voedingsmiddelen aan uw dieet .

Soorten

Vitamine A zorgt ervoor dat de hoofdhuid produceert de olie die het nodig heeft om haar gezond te houden en breuk te voorkomen . B vitamines, vooral biotine , zijn voorgeschreven door artsen voor haartransplantatie . Biotine is nodig voor de stofwisseling van vetten , koolhydraten en aminozuren in het lichaam , een proces dat cruciaal is voor een optimale en gezonde haargroei . Vitamine C en vitamine E ook rol spelen in de processen die haar groeit . Een multivitamine is waarschijnlijk de meest effectieve manier om al deze voedingsstoffen binnen te krijgen , zonder dat het veranderen van uw dieet .
Voordelen

Als je haar groeit aanzienlijk langzamer dan de gemiddelde groei voor het haar , kunt u een tekort aan een of meer van de vitaminen die nodig zijn voor het kweken van gezond haar . Die vitaminetekorten kunnen beïnvloeden andere lichamelijke processen die je niet eens bewust van . Compenseren voor deze tekortkomingen via supplementen of veranderingen in het dieet is waarschijnlijk lichamelijke processen te verbeteren en energie niveaus .
Overwegingen

haargroei wordt direct beïnvloed door uw algemene gezondheid . Optimale haargroei kan natuurlijk voorkomen met een dieet en lichaamsbeweging . Als het lichaam gezond is , zal groot haar zeker volgen . Biotine toe te voegen aan uw dieet door het opnemen van eieren , en vitamine C en E zijn eenvoudig toe te voegen aan uw dieet met verse groenten en fruit. Terwijl haar hoofdzakelijk is samengesteld uit proteïne , proteïne deficiëntie is onwaarschijnlijk , tenzij je een vegetariër . Als u vermoedt dat eiwittekort , dit is het beste aangepakt met uw zorgverlener voordat u meer eiwit toe te voegen aan uw maaltijden . Als u niet vitamine tekort , het nemen van deze vitamines zal waarschijnlijk niet resulteren in een verhoogde haargroei .
Waarschuwing

Veel haar - verzorgingsproducten en voedingssupplementen beweren dat het gebruik ervan zal resulteren in een snellere haargroei . Deze producten zijn echter niet FDA goedgekeurd . Ze zijn niet algemeen erkend als oplossing voor snelle haargroei . Nemen van elke vorm van pil of voedingssupplement , volledig natuurlijke of niet , kan resulteren in veranderingen in uw algemene gezondheid . Controleer altijd met uw zorgverlener voordat u deze supplementen aan uw dieet .