PABA , of para - aminobenzoëzuur , is een stof die voorkomt in voedingsmiddelen met de B - vitamine complex , zoals lever , volle granen , champignons en spinazie . Het is belangrijk voor een gezonde huid en haar , en voor spieropbouw . PABA wordt vaak in meerdere vitamine B - en vitaminesupplementen . PABA Deficiency

Vitaminen & Supplementen Guide website legt uit dat een tekort aan PABA " kan vermoeidheid, prikkelbaarheid , depressie , nervositeit , hoofdpijn , constipatie en andere spijsverteringsstoornissen veroorzaken . Een tekort aan PABA kan ook leiden naar ... vergrijzing van het haar ... "
An Age Reverser ?
Genieten van de gouden jaren met een stralende gezondheid

Ward Dean , MD , in zijn artikel gepubliceerd op Intelegen.com , pleit voor PABA suppletie als een krachtige leeftijd omkeerinrichting , in zijn hoedanigheid als een anti - oxidant die de cellulaire integriteit beschermt . Beschadigde cellen kan leiden tot uitputting , zacht weefsel stijfheid en daaruit voortvloeiende veroudering. Dean wijst ook op studies waaruit blijkt dat een klein percentage van de mensen zijn zelfs in staat om te keren vergrijzing met PABA .
Dosering en waarschuwingen
B - vitamine supplementen misschien al PABA bevatten .

Hoewel er geen er geen RDS is vastgesteld, meerdere bronnen , zoals Vitamines - Supplements.org , plaats normale gemiddelde dosering 30 tot 100 mg driemaal daags . Extreem hoge doses kunnen koorts , misselijkheid en lever problemen veroorzaken . PABA suppletie is gezien te bemoeien met antibiotica .