IJzer is een mineraal die het lichaam nodig om rode bloedcellen te produceren. En, ijzersupplementen voorgeschreven wanneer dieet alleen kan voorkomen of behandelen van een tekort aan ijzer in het lichaam . Ijzertekort veroorzaakt door chronisch bloedverlies , malabsorptie of dieet insufficiëntie , en kan leiden tot symptomen van anemie zoals vermoeidheid , zwakte en concentratieverlies . Aanbevelingen voor de dagelijkse inname van ijzer worden geleverd door Institute of Medicine van de National Academy of Sciences en opgenomen in de Dietary Reference Intakes . Bijwerkingen van de behandeling met ijzersupplementen kunnen misselijkheid , braken , diarree en constipatie . Betekenis

ijzertekort is een wijdverbreid probleem dat kan leiden tot ernstige gevolgen voor de gezondheid als deze niet behandeld . De Wereld Gezondheids Organisatie heeft verklaard dat ijzertekort is de belangrijkste voedings- stoornis in de wereld . Bijna een derde van de wereldbevolking kan bloedarmoede door ijzertekort hebben , en maar liefst 8 op de 10 kunnen lijden aan een ijzertekort . Op dit moment , ijzer supplementen zijn de enige effectieve behandeling van ijzertekort bij voedingsbronnen van ijzer zijn niet genoeg of wanneer medische aandoeningen verhogen ijzer afval of afname absorptie.
Functie

IJzer is essentieel voor normale menselijke fysiologie en is een integraal onderdeel van de werking van vele belangrijke enzymen en eiwitten in het menselijk lichaam . IJzer is nodig voor het transport van zuurstof naar de cellen en is nodig voor de regulering van celdifferentiatie en groei . Bijna tweederde van ijzer in het menselijk lichaam ligt in het hemoglobine , met kleinere hoeveelheden die in het myoglobine en enzymen verantwoordelijk voor bepaalde biochemische reacties . Overbodige ijzer opgeslagen in eiwitten voor latere use.When voedingsbronnen van ijzer onvoldoende of medische aandoeningen afbreuk ijzeropname het lichaam , slaat ijzer in het lichaam afnemen en symptomen van ijzerdeficiëntie optreden . Als deze winkels niet worden aangevuld , kan het normaal functioneren van het lichaam niet plaatsvinden. Ijzersupplementen werken door het aanvullen van de winkels van ijzer in het lichaam , waardoor de symptomen van ijzertekort verminderen en het verbeteren van de algehele gezondheid en functioneren.
Soorten

Ijzersupplementen zijn verkrijgbaar in twee vormen : ferro ijzerzouten en driewaardig ijzer . Ferro- ijzer wordt ook verkocht als ferrosulfaat , ferrogluconaat , en ferrofumaraat , en wordt gemakkelijker geabsorbeerd door het menselijk lichaam dan ferri- ijzer . Alle ijzersupplementen bevatten enkele hoeveelheid elementair ijzer , dat de hoeveelheid ijzer in de voor absorptie vullen . IJzer wordt het best geabsorbeerd wanneer genomen uit de voeding , zoals rood vlees, gevogelte en vis , maar ijzersupplementen zijn een effectief alternatief wanneer voedingsbronnen zijn onvoldoende of absorptie is verstoord .
Voordelen

De nummer een voordeel van ijzersupplementen is hun behandeling van ijzergebreksanemie , een aandoening die meestal van invloed op kinderen , vrouwen in de vruchtbare leeftijd en zwangere vrouwen . Mensen die nierfalen kan ook ontstaan ​​ijzergebrek , zoals de nieren niet in staat zijn een hormoon essentieel voor de productie van rode bloedcellen te maken . Ijzertekort kunnen symptomen zoals vermoeidheid , zwakte , moeite met het handhaven van een normale lichaamstemperatuur , een ontstoken tong veroorzaken en verminderde cognitieve prestaties . Ijzersupplementen kan verminderen deze symptomen , en worden gebruikt om te behandelen of te voorkomen dat de verminderde immune functie in verband met ijzertekort en het potentieel voor een verminderde cognitieve ontwikkeling dat gebruikelijk is in ijzertekort kinderen .
Waarschuwing

Overtollig ijzerabsorptie kan leiden tot een verscheidenheid van ernstige gevolgen voor de gezondheid , waarvan vele zijn minstens even stringent zijn als aandoeningen veroorzaakt door ijzertekort . Een risico van teveel ijzer , ijzer overload is een aandoening meestal veroorzaakt door genetische ziekten zoals hemochromatose . IJzerstapeling veroorzaakt ijzer opgeslagen in het hart , lever en andere organen , en kan leiden tot hartfalen en levercirrose . Ijzerstapeling kan ook worden veroorzaakt door herhaalde bloedtransfusies . Omdat slechts kleine hoeveelheden ijzer worden uitgescheiden uit het lichaam , kan ijzer ophopen in de organen en weefsels en toxiciteit ijzer kan snel ontwikkelen . Ijzer toxiciteit , die fataal kan zijn , is vooral dominant bij kinderen die ijzersupplementen die behoren tot een volwassen hebben ingeslikt . Ijzer toxiciteit is een medische noodsituatie .