Niacine is een vitamine die veel mensen gebruiken om hun dagelijkse voeding aan te vullen . Terwijl Niacine heeft voordelen voor de gezondheid , kan het ongewenste bijwerkingen bij hoge doses veroorzaken . Identificatie

Niacine is een B-vitamine die vaak wordt gebruikt om uw goede cholesterol ( HDL ) te verhogen . Niacine wordt ook gebruikt om meer energie te geven door de koolhydraten die je eet in energie. Niacine is ook essentieel in het houden van je haar, nagels, huid , spijsvertering en ogen gezond .
Niacine Vlissingen

De meest voorkomende negatieve bijwerking van het gebruik van niacine is de niacine flush. Dit gebeurt met de hogere doses niacine , zoals 1000 mg . Dit kan een tijdelijke roodheid van de huid veroorzaken en het kan zelfs warm om aan te raken . Het vermijden van alcohol en warme dranken kan helpen om spoelen te elimineren . Aspirine kan ook helpen om Niacine spoelen verminderen . Er zijn ook niet - spoelen vormen van niacine op recept verkrijgbaar .
Blood Sugar

Niacine is gevonden om het niveau van de bloedsuikerspiegel in het lichaam te verhogen . Om deze reden , mensen die zijn gediagnosticeerd met diabetes , mag niet niacine tenzij aanbevolen door hun arts .
Maagklachten

Hoge doses Niacine is bekend dat maagklachten . Het is belangrijk om niacine met voedsel om misselijkheid en maagkrampen te voorkomen.
Preventie /Solution

Raadpleeg altijd uw arts voordat vullen met niacine . Uw arts zal in staat zijn om u te helpen de juiste dosering van deze vitamine te vinden. Dit zal helpen de bijwerkingen die geassocieerd worden met Niacine minimaliseren .