Omega - 3 vetzuren worden aangeduid als essentieel, omdat het menselijk lichaam ze nodig heeft voor een goede celfunctie . Je lichaam maakt gebruik van omega-3 vetzuren voor de productie van hormonen en de anti - inflammatoire werking . Omega- 3 ondersteunt ook gezondheid van het hart , en weert hart-en vaatziekten .
Eicosapentaeenzuur (EPA )
eicosapentaeenzuur is een van de omega - 3 vetzuren die is door het menselijk lichaam . Een verhoogde inname van EPA kan helpen verlagen het risico op hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk , en inflammatoire aandoeningen , zoals reumatoïde artritis .
Docosahexaeenzuur ( DHA ) op Twitter
docosahexaeenzuur is een omega - 3 vetzuur dat helpt met hart-en vaatziekten , hoge bloeddruk , en inflammatoire aandoeningen , zoals reumatoïde artritis . DHA is essentieel voor de goede werking van onze hersenen als volwassenen, en voor de ontwikkeling van ons zenuwstelsel en visuele vaardigheden tijdens de eerste maanden van kinderschoenen.
Omega - 9 vetzuren
vetzuur cholesterol , atherosclerose ( aderverkalking ) , en insuline resistentie te verlagen. Het verbetert ook het immuunsysteem en biedt bescherming tegen bepaalde vormen van kanker.
Phospholipids
fosfolipiden zijn opgebouwd uit fosfor en lipiden ( vet ) . Elke cel in je lichaam is bekleed met fosfolipiden , vooral je hersencellen . Het lichaam heeft fosfolipiden om cellen groeien en herstellen.
Antioxidanten
Antioxidanten helpen stoppen met vrije radicalen , onstabiele atomen of moleculen , schade aan uw lichaam. Vrije radicalen kunnen belangrijke delen van de cel , zoals DNA beschadigen . Krill olie heeft een hogere concentratie antioxidanten dan visolie , waaronder vitamine A , E en astaxanthine ( een carotenoïde - achtige stof ) .
Astaxanthine
Astaxanthine heeft vele voordelen voor de gezondheid . Het is een krachtige immuun ondersteunende antioxidant . Het kan ook je zenuwstelsel te beschermen tegen oxidatieve schade . Dit kan het risico op Alzheimer sisease , ziekte van Parkinson, amotropic laterale sclerose , en zelfs beroertes en aanvallen te verminderen . Astaxanthine vermindert ook uw kansen van aan leeftijd gerelateerde cataract en maculadegeneratie . De astaxanthine in krill olie biedt ook uitstekende bescherming tegen ultravoilet licht en UV-geïnduceerde beschadiging van de huid . Het heeft bijna vijf keer de antioxidant kracht van co-enzym Q10 .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win