Taurine kan gevonden worden in vele energy drinks en wordt vaak beschouwd als een natuurlijk ingrediënt , omdat het kan worden gevonden in het menselijk lichaam . Het functioneert als een hulpmiddel voor gal in de maag en kan worden gevonden in andere delen van het lichaam en , zoals de hersenen en de darmen . Het kan zelfs worden gevonden in moedermelk . Maar is het echt iets dat moet worden ingenomen op een regelmatige basis ? De volgende informatie moet een beetje inzicht over de negatieve aspecten van taurine bieden . Taurine toxiciteit

Zoals bij elk voedingssupplement , overmatig gebruik van taurine kan leiden tot niveaus te worden giftig . Gastro-intestinale problemen zijn symptomen van toxiciteit taurine .
Energy Drinks

Energy drankjes vaak taurine mengen met stoffen als cafeïne . Betrouwbare testresultaten moeten nog verschijnen met betrekking tot de veiligheid van het mengen van taurine met andere ingrediënten , wat soms tot bezorgdheid in de gezondheidszorg gemeenschap ( zie bronnen ) .
Gebruik op lange termijn

net als de eerder genoemde mengsels met taurine , definitieve resultaten met betrekking tot langdurig gebruik nog aan de oppervlakte. Dit kan verwarrend zijn voor sommige mensen .
Taurine Supplementen

Omdat taurine wordt aangeprezen om zijn vele positieve voordelen voor de gezondheid , is er een redelijke vraag naar taurine in poeder-of pilvorm . Zoals bij elk voedingssupplement dat wordt geleverd als een poeder of pil , is het belangrijk om ervoor te zorgen dat u alleen taurine zijn inname . Terwijl taurine een geweldige aanvulling op uw dieet zou kunnen zijn, kan onbekende additieven in pillen en poeders schadelijk zijn voor uw gezondheid .
Widespread Myth

Er is een mythe de ronde dat taurine wordt gemaakt van bepaalde delen van een stier . Dit zijn slechts urban legends , en taurine is niet afkomstig van enig deel van een stier .