Volgens Muscletech , elk bolletje Nano Vapor bevat 70 calorieën . Echter, het bedrijf merkt op dat u wenst te gebruiken tot drie schepjes per training , die een calorie-inhoud van 210 zou gelijk . Volgens de Mayo Clinic , kunt u ongeveer 219 calorieën verbranden in 60 minuten gewichtheffen workout .
Koolhydraten
Elk bolletje Nano Vapor bevat 9 gram koolhydraten . Van de koolhydraten in elke scoop, 3 gram komen uit suiker . Als u de maximale drie - scoop portie nemen , zal Nano Vapor bieden 27 gram koolhydraten en 9 gram suiker . Volgens onderzoek in de kwestie van april 2002 " Medicine & Science in Sports & Exercise , " consumeren koolhydraten voor de training kan je uithoudingsvermogen te verbeteren .
Eiwitten
< p> Elk bolletje Nano Vapor bevat 8,5 gram eiwit . Als u de maximale dosis van drie primeurs te gebruiken, zal je verbruikt 25,5 gram eiwit . Eiwit helpt bij de opbouw van spieren en andere weefsels , en is een veel gebruikte supplement onder bodybuilders en krachttraining atleten .
Vet
Nano Vapor bevat geen vet bevatten .
Aminozuren
Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten , en onderzoek suggereert ze kunnen helpen bij het verbeteren sportprestaties . Onder de aminozuren Nano Vapor bevat zijn isoleucine , leucine en valine , die bekend staan als vertakte aminozuren . Volgens een studie in het maart 2011 nummer van " The Journal of Sports Medicine en fysieke fitheid , " vertakte keten aminozuren kan verbeteren uithoudingsvermogen en het gebruik van vet als brandstof .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win