Myoplex is een shake die wordt gebruikt als een aanvulling , maar het is niet bedoeld om gebruikt te worden voor gewichtsverlies. Het is eiwitrijk en wordt gebruikt als een hulpmiddel om spieren op te bouwen en te verbeteren atletische prestaties . Hoewel je het in plaats van een maaltijd of een maaltijd , het is niet een afslankproduct of een dieet shake. Als het wordt gebruikt om gewicht te verliezen , zult u niet aan uw dagelijkse dieet voedingsbehoeften.
Lactose-intolerantie
Myoplex bevat kleine hoeveelheden lactose , daarom kunnen leiden tot complicaties voor degenen die lactose-intolerantie . Symptomen zoals diarree , buikkrampen en winderigheid kunnen optreden . Studies tonen aan dat mensen die lactose-intolerantie kan alleen tolereren ongeveer 0,1 gram lactose per el . Myoplex bevat 1 gram lactose per el . en is daarom niet geschikt voor mensen die lactose-intolerant .
Niet Calorieën toevoegen
toevoegen van verschillende voedingsmiddelen of dranken zoals melk , fruit , lijnzaadolie of soja naar smaak toe te voegen aan je shake kan calorieën . Als u het toevoegen van voedingsmiddelen of dranken , moet u uw dieet plan dienovereenkomstig . Bijvoorbeeld, als u 1 procent melk toe te voegen aan je shake , voegt u 100 calorieën , 12 gram koolhydraten en 11 gram suiker . Je kon je shake te zetten in een 600 - calorie vervanging maaltijd, die in feite kan bevatten meer calorieën , koolhydraten en suiker dan je van plan was te nemen inch U moet oppassen bij een poging om je shake smaak beter te maken .
giftige metalen
Consumer Reports magazine gemeld in haar juli 2010 probleem dat drie dagelijkse porties Myoplex bevat 16,9 microgram arseen , waarin de voorgestelde Amerikaanse Farmacopee limiet van 15 microgram per dag overschrijdt . De Consumer Reports studie vond ook dat Myoplex bevat 5,1 microgram cadmium die de voorgestelde grenswaarde van 5 microgram per dag overschrijdt . Cadmium kan ophopen in de nieren en beschadigen . In de VS , zijn supplementen meestal nodig om een pre-market beoordeling achtige medicijnen te ondergaan . Maar dat betekent niet dat ze veilig zijn .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win