Lifemax Mila , de Chia zaad aan te vullen, is het maken van de rondes als de nieuwste nutritionele trend . Chia zaden zijn rijk aan omega - 3 vetzuren en zijn goede bronnen van anti-oxidanten en aminozuren . Maar net als bij andere voedingssupplementen , zijn er bepaalde bijwerkingen van die je nodig hebt om bewust te zijn . Let op dat de meeste bijwerkingen worden veroorzaakt door eigenschappen in bepaalde mensen en in bepaalde omstandigheden ; als zodanig zijn ze niet universeel . Lage bloeddruk

Hoewel dit goed nieuws voor oudere volwassenen en voor degenen die een hoge bloeddruk , chia zaden zijn bekend om de bloeddruk te verlagen , volgens een studie van de Universiteit van Toronto . Dit betekent dat het zeer gevaarlijk voor mensen met een voorgeschiedenis van lage bloeddruk om het als een dagelijkse aanvulling kan zijn . Extreem lage bloeddruk kan leiden tot zuurstoftekort , wat uiteraard heeft verschrikkelijke gevolgen voor de hersenen en andere organen van het lichaam .
Gas en intestinale opgeblazen gevoel

Chia , met de wetenschappelijke naam van Salvia hispanica , is plant afkomstig uit Zuid- Amerika . Chia werd zo gewaardeerd door de Azteken dat de oude beschaving gaf het als een eerbetoon aan haar heersers. Er zijn verhalen van de Azteekse krijgers ze gaan vechten en overleven door het nemen van slechts 1 eetlepel chia zaden . Dit lijkt gedeeltelijk waar vanwege het vezelgehalte van de zaden . Zoals we allemaal weten , vezels is goed voor het lichaam , en daarom is het zinvol om onze dagelijkse inname van vezels te verhogen . Maar terwijl een vezelrijk dieet is goed , mensen die hun vezel inname te verhogen aanzienlijk ( zoals door het nemen Lifemax Mila ) kan gas en intestinale opgeblazen gevoel ervaren. Dit kan eenvoudig worden opgelost door te bezuinigen op glasvezel en het vergroten van het aandeel geleidelijk .
Bloed te verdunnen

Hoewel chia zaden kunnen worden genomen met bijna elke vorm van voeding , consumenten bewust van het innemen van te veel van het supplement te zijn . Bijvoorbeeld vanwege de hoge omega - 3 gehalte , chia zaden zijn bekend om bloed te verdunnen . Terwijl een voordeel voor sommige mensen - vooral die met hypertensie - mensen die al bloedverdunners , zijn operatie moet ondergaan of die aspirine nemen regelmatig moeten een arts raadplegen voordat u Lifemax Mila . Chia zaad overdosis , ongeacht wat de voordelen , wordt niet aanbevolen .
Allergieën

Hoewel chia zaden kunnen worden genomen door degenen die pinda-allergie , specifieke voedselallergieën in de zaden kan negatieve en zelfs slopende effecten bij mensen veroorzaken. Het is zeldzaam , maar het gebeurt ; als u vindt dat u allergisch bent voor chia zaden bent , stop dan met Lifemax Mila tegelijk.