Mooi haar begint van binnenuit . Veel dingen dragen bij tot een volle haardos , waaronder een laag stressniveau , zonder rekening te veel voorgeschreven medicijnen, zorg ervoor dat u de föhn te vaak te gebruiken en het gebruik van kwalitatief hoogwaardige producten op je haar . Maar nog belangrijker dan deze dingen is uw dieet. Het krijgen van voldoende vitamines en mineralen is essentieel voor een gezonde , snel groeiende haardos. Een van de belangrijkste van deze componenten zwavel . Feiten

Zwavel is de derde meest voorkomende mineraal in het lichaam . Het lichaam kan niet zwavel maken , dus het moet worden ingenomen om het op een optimaal niveau te houden . Het merendeel van de zwavel in de voeding afkomstig consumeert eiwitten zoals eigeel , die een hoog gehalte aan zwavel bevatten . Knoflook bevat de meest zwavelgehalte van alle voedsel dat we eten . Andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan zwavel bevatten uien , rood vlees , chocolade, noten , broccoli , bloemkool , spruitjes en boerenkool .
Belang

Zwavel , in het bijzonder methylsulfonylmethaan ( MSM ) , is belangrijk voor een goede haargroei . Het is integraal gezonde collageen en keratine , de belangrijkste stoffen in menselijk haar . MSM kan worden gevonden in de hierboven genoemde voedingsmiddelen , of als supplement . Het is niet giftig , maar ook zeer kwetsbaar . MSM verloren kan gaan in de verwerking, koken, drogen, roken of opslaan
Functie

Hair is altijd in een van de drie fasen: . Anagene , catagen , telogene . Van de ongeveer 100.000 haarzakjes op je hoofd , elke follikel is willekeurig in een van deze drie fasen . In de anagene fase , haar groeit . Het blijft in deze fase tussen de drie en zeven jaar eerder vallen , te worden vervangen door nieuwe haargroei . Genetica speelt een rol in hoe lang haar in de groeifase , maar meer en meer, zijn we beseffen dat voeding een belangrijke rol in een goede haargroei speelt .
Achtergrond
< p> mensen met bloedarmoede of een tekort aan zink en mensen die lijden aan alcoholisme zwak haar of haar dat niet goed groeien of valt uit vroeg. Dit heeft wetenschappers geleid om te beginnen met de rol die voeding speelt in haar groei en gezondheid te bestuderen . Hormonen spelen een rol in haargroei , en het saldo van mannelijk hormoon of testosteron , met vrouwelijke hormonen oestrogeen en progesteron maakt een verschil in hoeveel haar een heeft en hoe goed het groeit . Maar mineralen , zoals zwavel , magnesium en zink , ook een belangrijke rol spelen bij het gezond haar .
Zwemmen in Zwavel

Zwavel is ook een ingrediënt in Epsom zouten. Epsom zout , zo genoemd naar de stad in Engeland , waar ze worden gevonden , bevatten magnesiumsulfaat. Deze combinatie van mineralen is belangrijk voor de vele voordelen voor de gezondheid , met inbegrip van gezond haar . Onderdompelen in Epsom zout kan u helpen de zwavel die u nodig hebt . Bitterzout , volgens de Epsom Salt Raad , kan een goede nachtrust te bevorderen en te ontspannen vermoeide spieren en stress te verminderen . Deze extra voordelen zijn ook goed voor haar gezondheid .