Ceramiden kunnen als supplement worden ingenomen in de vorm van capsules of tabletten. Deze supplementen bevatten doorgaans ceramiden die worden gewonnen uit plantaardige bronnen zoals tarwe of rijst, of ze kunnen synthetisch worden geproduceerd. Ceramiden zijn ook te vinden in sommige voedingsmiddelen, zoals tarwekiemen, zilvervliesrijst en zoete aardappelen. Het is echter vaak moeilijk om voldoende ceramiden uit voedsel te halen, dus supplementen kunnen nodig zijn voor mensen die hun inname willen verhogen.