Krill zijn kleine , garnaal -achtige wezens die worden genoten als voedsel in Japan . De olie uit de krill wordt steeds populairder als een voedingssupplement met potentiële voordelen dat visolie kan overtreffen . Kenmerken

Krill olie staat bekend om zijn hoge concentraten van omega - 3 vetzuren , plus antioxidanten. Deze concentraties zijn veel hoger dan die gevonden in visolie .
Overwegingen

Omdat krill olie is afgeleid van een garnaal - achtig wezen , niet te gebruiken als u een schaal-en schelpdieren allergie, als je een negatieve reactie te kunnen hebben .
Veiligheid

In 2008 , Antarctisch krill olie werd gecertificeerd als zijnde " algemeen erkend als veilig , " dus het hoeft niet door de FDA goedgekeurd worden beschikbaar te zijn in Noord-Amerika . Het is ook goedgekeurd door de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid ( EFSA ) .
Potentieel

volledige potentieel Krill olie heeft nog worden ontgrendeld , maar het is goed getest gebruiken bij het beheer van dysmenorroe (ernstige baarmoeder pijn tijdens de menstruatie ) en PMS op de afdeling Experimentele Heelkunde , Universiteit van Montreal , in Canada .
Waarschuwing

Volg de dosering aanwijzingen op de verpakking . Te veel omega - 3 vetzuren in de voeding kan leiden tot andere gezondheidsproblemen , kan waarvan sommige ernstig zijn.