Bio - Engineered Supplementen & Nutrition ( BSN ) produceert en verkoopt haar CellMass - creatinebevattende sport aan te vullen . Creatine is een natuurlijk voorkomend enzym dat in menselijk spierweefsel , geproduceerd door de nieren en de lever en in voedingsmiddelen zoals rood vlees , gevogelte en vis . Dit enzym helpt spiercellen produceren meer energie tijdens het sporten . Veel atleten nemen creatine op sterkte te verhogen , voeg spieren en verbeteren explosiviteit tijdens kortstondige activiteiten zoals sprinten . CellMass bevat vier gram van diverse vormen van creatine . Wat je
Shaker fles of glas
Lepel of vork
Toon meer instructies
Training Day instructies nodig
1

Maak uw dagelijkse training . BSN raadt het drinken van CellMass voordat er iets te eten na de training . Kopen van 2

Voeg een afgestreken CellMass een shaker fles of glas . Giet 4-6 ml koud water , druivensap of ander drankje naar keuze die de smaak van CellMass zal aanpassen naar uw wens. Bodybuilding website suggereert dat gebruikers creatine met sap moet consumeren 100 gram laag - suiker sap voor elke 5 gram creatine .

Roer 3 met een lepel of vork aan de CellMass oplossen in de water of sap . Het supplement Criticus website meldt dat CellMass neiging om te klonteren in water.
4

Drink het CellMass en water of sap mengsel .
5

Meng een andere portie van een scoop CellMass en 4 tot 6 liter water of sap ongeveer acht uur nadat u deze eerste portie te nemen en ofwel 45 minuten voor het eten of twee uur na het eten . Drinken op een lege maag .
Non - triaining Dag instructies
6

Voeg een schep van CellMass een shaker fles of mengbeker .
7

Giet 4-6 ml koud water of sap en gebruik een lepel om de CellMass oplossen in het water .

Drink 8 de CellMass en water of sap mengsel na het wakker worden in de ochtend, maar voor het ontbijt .
9

Bereid een ander mengsel van CellMass en water ( of sap ) ongeveer zes tot acht uur na de eerste dosis. Drink dit tweede ten minste twee uur na het eten of 45 minuten serveren voor het eten . BSN adviseert altijd creatine op een lege maag om de beste resultaten van dit product te bereiken .