? Kokosolie wordt gebruikt als een actueel huidzalf door veel mensen. Kokosolie is effectief als een antibacterieel middel bewezen . Omdat kokosolie is een verzadigd vet , is het gebruik als voedingssupplement is ingeperkt door de huidige theorieën over verzadigd vet. Kinderen vereisen echter meer verzadigd vet dan volwassenen , zodat het gebruik van kokosolie als voedingssupplement kan worden beschouwd . Achtergrond

Kokosolie is over het algemeen veilig voor kinderen . Het is afgeleid van een boom noot , zodat kinderen en volwassenen die allergisch zijn voor noten, vooral walnoten , moeten voorzichtig zijn bij het gebruik van deze olie en zijn derivaten. Kokosolie is een verzadigd vet en verzadigde vetten zijn ongezond in het algemeen beschouwd . Echter , moedermelk is rijk aan verzadigde vetten . Volgens het Amerikaanse ministerie van Landbouw , om goed te kunnen groeien , kinderen tot 2 jaar oud vet nodig in hun voeding. Veel zuigelingenvoeding gebruiken kokosolie om het vetgehalte nodig in hun preparaten.
Functie

Kokosolie is bestudeerd als onderdeel van het dieet van Pacific Islanders . Hoewel ze verbruiken veel kokosolie tijdens hun leven , vasculaire ziekte is ongewoon . De bezorgdheid over kinderen en kokosolie ligt in de huidige trend in de richting van het denken dat verzadigde vetten verhogen het cholesterolgehalte en een omgeving te creëren rijp voor hart-en vaatziekten . Echter , een recent rapport van Richard D. Feinman , biochemie professor aan Downstate Medical Center en co - hoofdredacteur van het Journal of Nutrition and Metabolism , wijst op koolhydraten als de belangrijkste boosdoener in hoge incidentie van hart-en vaatziekten . Zijn rapport geeft aan dat een verminderde koolhydraten dieet resulteerde in lagere vetgehalte van het bloed dan een minder vet dieet , hoewel de consumptie van verzadigde vetten onder deze groep was drie keer hoger . Hij schrijft deze schijnbare tegenspraak met de effecten van het metabolisme .
Voordelen

Kokosolie heeft geen bekende bijwerkingen , tenzij een allergie voor walnoten en kokosnoten aanwezig is. Door zijn kwalificatie als verzadigd vet , ontvangt het alle van de huidige slechte pers dat verzadigde vetten te ontvangen , maar specifieke studies van kokosolie door de wetenschappelijke gemeenschap hebben aangetoond dat er geen negatieve effecten . Integendeel, een kleine peer-reviewed onderzoek bij 40 vrouwen toonden geen toename van cholesterol en triglyceriden na kokosolie suppletie , en de kokosolie groep had ook een grotere toename van buikvet verlies . Een artikel getiteld "Eet om te concurreren ", gepubliceerd door de Iowa State University suggereert dat mensen nodig hebben verzadigde vetten te kunnen werken op maximale efficiëntie .
Potentieel

Kokosolie is een natuurlijke bron laurinezuur , die de primaire anti - virale en anti - bacterieel middel in moedermelk . Deze unieke eigenschap van kokosolie maakt het gebruik in verschillende topische behandelingen voor huidaandoeningen . De Universiteit van Texas in Austin heeft nut kokosolie 's geschetst bij het verwijderen van hoofdluis bij kinderen .
Overwegingen

Natuurlijk voorkomende vet als gevonden in kokosolie is essentieel voor optimale gezondheid . Naast het vetgehalte heeft kokosolie bewezen antibacteriële , antivirale en fungicide eigenschappen . Kokosolie kan nuttig zijn als voedingssupplement zijn, hoewel meer onderzoek nodig is over de voordelen van het gebruik van kokosolie in plaats van andere , meer voorkomende , koken oliën .