? Biergist of Saccharomyces cervisiae , is het meest bekend voor zijn gebruik in het brouwen van bier . Nu verkocht in vitamine-en reformwinkels , is het steeds populairder geworden als een voedingssupplement . Dietary Supplement

Bevat veel vitaminen en mineralen, waaronder grote hoeveelheden vitamine B , kan biergist in zijn gedeactiveerd vorm te helpen een gezond lichaam te behouden . Verkocht in pil , poeder en vlok vorm , biergist heeft verschillende toepassingen , maar het idee van het veroorzaken van gewichtstoename is zwaar omstreden .
Chromium

Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, kan het chroom in biergist bloedsuikerspiegel te verlagen en de tolerantie van glucose . In een studie gerapporteerd in Current Therapeutic Research , werd chroom ook aangetoond om te helpen bij gewichtsverlies .
Eiwitten

Bodybuilders gebruiken vaak biergist als een eiwit supplement en energie-booster , waardoor het een reputatie als een hulpmiddel bij het ​​verkrijgen van gewicht . Met meer dan 50 procent van zijn gewicht wordt eiwit , biergist biedt ook een niet-dierlijke , eiwitrijke aanvulling voor veganisten .