Er zijn honderden verschillende bedrijven marketing vitamine-en voedingssupplementen . Als consument moet je uitgebreid onderzoek uit te voeren om te leren welke supplments voor u werken. Er zijn verschillende dingen die je kunt kijken voor om te bepalen of een supplement is gunstig . Instructies
1

Kijk voor vulstoffen. Vulstoffen worden gebruikt in supplementen om de productie makkelijker en sneller te maken. Helaas zijn deze vulstoffen compromitteren de doeltreffendheid van de voedingsstoffen in het supplement . Vulstoffen worden vaak " bloei agents " op het etiket . Enkele veel voorkomende vulstoffen omvatten stearinezuur , magnesiumstearaat en gelatine . Kopen van 2

Lees de waarschuwing verklaring . Sommige supplementen zijn niet veilig voor bepaalde medische aandoeningen . Bijvoorbeeld , zullen sommige lezen , " Niet gebruiken wanneer u zwanger bent . "

Kijk
3 voor aanbevelingen voor gebruik. Een goed product zal worden bepaald wanneer en hoe het product te nemen . Het kan ook verschillende doseringen voor verschillende leeftijden en mannen en vrouwen .
4

Kijk voor de " USP " label. Dit zal ervoor zorgen dat de vitamine voldoet aan alle normen van de Amerikaanse farmacopeevoorschriften ( USP ) . De USP tests voor de juiste sterkte , zuiverheid , desintegratie en ontbinding eigenschappen .
5

Kies gestandaardiseerde kruiden-supplementen bij het zoeken naar een kruidensupplement . Normeringen garandeert consistentie in het product . U kunt ook zoeken naar kruiden die biologisch beschikbaar zijn , zodat zij in staat zijn om te werken langs het spijsverteringsstelsel.

Controleren
6 altijd de vervaldatum. Gezondheid supplementen zoals medicijnen kunnen hun potentie verliezen na verloop van tijd .