Het toevoegen van vezels aan uw dieet kan helpen bij het verlagen van uw cholesterol, omdat vezels absorbeert vet en cholesterol uit je voeding . Metamucil , een voedingsvezel supplement , kan worden gebruikt om cholesterol te verlagen helpen door u te helpen meer vezels toe te voegen aan uw dieet . Er zijn vele manieren om de hoeveelheid vezels in uw voeding te verhogen , zoals het kiezen van volle granen , het eten van veel bonen en genieten van gezondere opties van voedsel; Echter , voor degenen die nog meer vezels nodig hebben in hun dieet , Metamucil is een goede optie . Instructies
1

Praat met uw arts over de vraag of Metamucil moet worden toegevoegd als een onderdeel van uw cholesterol-verlagende plan. Kopen van 2

Toevoegen Metamucil Capsules aan uw dagelijkse vitamine routine .
3

Strooi de Metamucil helder en natuurlijk product op de voedingsmiddelen die u al genieten als een onderdeel van uw dagelijkse voeding .
4

Consumeer Metamucil Wafers wanneer u op de weg of in de stemming voor een snack.
5

Gebruik Metamucil als aanvulling op de andere vezelrijke en gezonde voedingsmiddelen die je al eten. Volwassenen moeten slechts een portie van Metamucil poedervorm te mengen drank mixen , wafels en Capsules met acht gram vloeistoffen drie keer per dag .