Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voedingssupplementen

Hoe te gebruiken Biergist om gezondheid te verbeteren

Biergist ( Saccharomyces cerevisiae ) kan bieden aanzienlijke voordelen voor de gezondheid van de mens . Terwijl gegroeid als een voedingssupplement , is het meest vaak geteeld op suikerbieten. Het wordt gedroogd bij een hoge temperatuur om de levende enzymen doden en een niet - gist zuren die niet gisten produceren . Gunstige effecten gist op de gezondheid zijn erkend voor honderden jaren , maar het was pas in het begin van de 20e eeuw dat de voedingscomponenten verantwoordelijk werden geïdentificeerd , samen met de ontdekking van B-vitaminen . Wat je nodig hebt
Gist supplement Brewer
Toon meer instructies
1

Taking Biergist biedt een breed scala van voordelen voor de gezondheid , waaronder het verlagen van trigycerides , het verhogen van niveaus van gunstige cholesterol terwijl verlaging van het niveau van slechte cholesterol , het regelen van de bloedsuikerspiegel , waardoor het opruimen van huidproblemen zoals acne en het verminderen van het risico op leverkanker . kopen van 2

Kies welke vorm van Biergist is het meest geschikt voor u . Het is verkrijgbaar in poedervorm (dat is de meest krachtige vorm ) , vlokken ( goed voor het toevoegen aan shakes en eiwit drankjes) of tabletten ( voor u het beste als je niet genieten van de smaak ) .

3

Controleer de ingrediënten van het merk die u overweegt. De beste kwaliteit supplementen bevatten een goede kwaliteit eiwit en een volledige reeks van B-vitaminen , evenals mineralen zoals magnesium , kalium , selenium , zink , calcium , chroom en koper .
4

Begin met een kleine bedrag . Als je niet gewend bent aan biergist , kan een grote portie misselijkheid of diarree veroorzaken . Een 1/4 theelepel is een goede plek om te beginnen . Dubbele hoeveelheid genomen om de 2 of 3 dagen totdat u de aanbevolen dosis van 3 eetlepels per dag bereikt .

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win