Probiotica zijn de vriendelijke bacteriën die in de darmen en maag te leven . Ze helpen je lichaam om een natuurlijk evenwicht dat bijdraagt ​​om de darm en dikke darm gezondheid te behouden . Probiotica kunnen helpen bij de behandeling van aandoeningen zoals diarree , prikkelbare darm syndroom en gastro-intestinale problemen door het herstel van de natuurlijke flora van het spijsverteringsstelsel . Instructies
1

Aankoop probiotica in de supermarkt of drogisterij . Volgens Medicinenet.com , voedingsmiddelen die probiotische bacteriën bevatten onder meer yoghurt , soja en gefermenteerd en gegiste melk. Dannon 's Activia yoghurt is speciaal geformuleerd om probiotische bacteriën bevatten . Fem - Dophilus en RepHresh zijn producten die ook beschikbaar zijn in supermarkten of drogisterijen . Kopen van 2

Koop probiotica in te vullen formulier . Deze producten zijn te vinden in de capsule, tablet en poedervorm formules in reformwinkels . De probiotische acidophilus kan worden gekocht in te vullen formulier en is ook opgenomen in sommige zuivelproducten als additief .

Zoeken 3 probiotische voedingsmiddelen, dranken en supplementen online om een ​​verscheidenheid van kwalen te behandelen . Volgens Living.Health.com , kan Floraster supplementen worden gekocht bij Drugstore.com te helpen met diarree of maagproblemen . Sites zoals Gardenoflife.com verkopen ook producten die probiotica bevatten om te helpen bij een gezonde spijsvertering .
4

Ga naar uw plaatselijke whole- food food winkel om probiotica te kopen . Stonyfield Farm Biologische Yoghurt en fruit dranken zoals GoodBelly Probiotische Fruit Drink zijn verkrijgbaar in hele en natuurlijke -food winkels. Natuurlijke probiotische gezondheid bars zijn verkrijgbaar bij de meeste gezondheids - food outlets ook.