Probiotica zijn nuttige bacteriën die helpen bij de spijsvertering en vechten tegen bacteriën die slecht zijn voor je gezondheid . Probiotica kan worden gebruikt als een dagelijkse aanvulling of om evenwicht bacteriën niveaus helpen wanneer je op een antibioticum . Er zijn verschillende vormen van probiotica : Sommige pillen en poeders nodig koeling, terwijl anderen bij kamertemperatuur kunnen worden bewaard . Bepaalde yoghurt hebben levende bacteriën ook, die je kunt eten op uw vraag naar probiotica vullen. Wat je nodig hebt
probiotisch poeder
Maatlepel
Cup of fles en warm water
Spoon of koffie roerder
Toon meer instructies
Hoe Mix Probiotic Powder
1

Doseer het poeder volgens de aanwijzingen op de verpakking . Het bedrag varieert per merk en door de leeftijd van de persoon die het drinken van het mengsel .

Plaats Pagina 2 het poeder in een beker of fles die op zijn minst 6 oz kan houden . Wil je een beetje extra ruimte voor het mengen van hebben .
3

de container vullen met 5 oz . van warm of lauw water . Gebruik geen koud of warm water , als deze temperaturen de bacteriën te doden en de opname van het poeder belemmeren .
4

Roer het water en het poedermengsel . Als je een fles of gesloten container kun je het schudden om het te mengen .
5

Drink het mengsel meteen . Laat het niet zitten in kamertemperatuur , omdat dit de effectiviteit van de drank kan verminderen .