Bosbes extract bevat krachtige antioxidanten . Het is oraal in te nemen voor een verscheidenheid van de gezondheid redenen, zoals het verbeteren van je algehele gezondheid ; lagere slechte cholesterol ; verbeteren van de balans en coördinatie ; en helpen bij het verbeteren het geheugen . Bosbes extract is " rijk aan vitaminen en andere voedingsstoffen , " volgens Nutra Legacy ( zie bronnen ) . Het bevat anthocyanen , die helpen verminderen ontstekingen , en kan zelfs tegen cardiovasculaire ziekte . Om te profiteren van de voordelen voor de gezondheid van bosbessen extract te nemen , moet een persoon eerst bepalen hoe te nemen . Instructies
1

Praat met uw arts of beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg uit te vinden als je bosbessen extract kan nemen . Aangezien het verlaagt de bloedsuikerspiegel , moeten mensen die diabetes of hypoglycemie bosbessenextract neem alleen onder medisch toezicht , volgens de Raad voor het Verbruik ( zie bronnen ) . Hetzelfde geldt voor mensen die te nemen anti - hypertensie medicijnen, omdat bosbessen extract is aangetoond dat een lagere bloeddruk .

Neem Pagina 2 van de aanbevolen dosering van bosbessen extract dat is vermeld op de verpakking , tenzij een arts of beroepsbeoefenaars in de gezondheidszorg heeft een ander bedrag voorgeschreven . Sommige merken adviseren een tot twee tabletten per dag , terwijl andere stel voor een capsule viermaal daags . Bosbes -extract kan worden ingenomen met of zonder voedsel .

Kijk
3 voor bijwerkingen terwijl je bosbessen extract nemen . Het kan een laxerend effect veroorzaken bij sommige mensen . Als u bijwerkingen ervaart , stop dan met het extract en het advies inwinnen van uw arts .