Citroenen bevatten een hoog percentage van citroenzuur , maar het sap en vruchtvlees van de citroen eigenlijk een alkalisch effect op de pH-waarde van uw lichaam als het eenmaal in het spijsverteringsstelsel heeft gebroken . Alkalische stoffen helpen neutraliseren overmaat zuur in je spijsverteringsstelsel die anders slijt je immuunsysteem en zorgt ervoor dat je lichaam minder snel genezen . Het plaatsen van een beetje citroen in een glas drinkwater per dag is een goedkope manier om uw immuunsysteem sterk en evenwichtig . Wat je nodig hebt
1 - liter pitcher
1 liter gefilterd water
Zeezout
Koraal calcium poeder ( verkrijgbaar bij voedingssupplement winkels)
Een citroen en Roeren lepel en keukenmes
citruspers
een komkommer
Tien muntblaadjes
Toon meer instructies
Basic Alkaline Lemon Water Recept
1

Vul een kruik met 1 liter gefilterd water . kopen van 2

Voeg 1 theelepel zeezout en 1 theelepel van koraal calcium poeder aan het gefilterde water . Roer het water met een lange steel roeren lepel tot het zout en calcium poeder worden opgelost .

Was 3 een verse citroen , snijd het in tweeën , en pak het sap door het malen van de helften op een citruspers .
4

Giet het sap in het water en roer goed . De citroen alkalisch water is klaar om te serveren .
5

Roer het citroensap alkalisch water voor elke extra gieten , zoals elke zout en koraal calcium poeder dat niet volledig heeft ontbinding kan vestigen in de bodem van de beker .
Mint - Flavored Alkaline Lemon water
6

Giet 1 liter gefilterd water in een schone werper .

wassen 7 een frisse komkommer , snijd en gooi de uiteinden en snijd ze in dunne plakjes . Voeg deze schijfjes naar de werper .
8

Wash 10 grote , gezonde muntblaadjes en voeg ze toe aan de werper .
9

Snijd de helft van een citroen in meerdere dunne plakjes. Voeg de plakjes citroen aan het water .
10

de inhoud van de werper Roer goed , leg een deksel op, en chill de mint-smaak alkalisch water in de koelkast .