True massa is een hoge calorie -en eiwitrijk bulk poeder geproduceerd door BSN . Veel gym buffs op zoek naar grotere spieren nemen een verscheidenheid van proteïne poeder en andere supplementen om bulk massa te krijgen . Poeders zoals BSN True Mass hebben een reputatie als het proeven van minder dan ideaal , maar dit is aan het veranderen in de tijd als de technologie die wordt gebruikt om fitness poeders veranderingen produceren . Je kunt True Mass nemen in de privacy van uw huis, zonder gebruik van een blender of andere elektronische keukenapparatuur . Wat je nodig hebt
20 oz . glas
Water
Juice ( optioneel ) op Spoon
Milk ( optioneel )
Toon meer instructies
1

Meet een afgestreken lepel of Mass Powder gebruik de plastic scoop die wordt geleverd met de kuip en dump het in het glas . Doe dit nog twee keer , zodat je drie bolletjes poeder totaal in het glas. Kopen van 2

In 16 oz . koud water aan het glas . U kunt experimenteren met andere vloeistoffen zoals sinaasappel- of appelsap als je niet van de smaak van het BSN True Mass en water .

Roer 3 van het mengsel met een lepel gedurende 20 seconden totdat al het poeder is opgelost . Als u poeder drijvend in de beker , roer langer totdat het is allemaal opgelost .
4

Drink dit mengsel 2-4 keer per dag totdat u uw gewenste gewicht te bereiken .