De gezondheidsvoordelen van ruwe kokosolie zijn vele. Kokosolie is beweerde te helpen kalmeren maagzuur associëren met zure reflux , bestrijden van infecties , en het vergroten van de stofwisseling . Deze stofwisseling boost kan helpen bij het verloren gewicht , met als gevolg dat velen hebben zich tot kokosolie als een belangrijke aanvulling op dieet en lichaamsbeweging . Kokosolie is ook rijk aan laurinezuur , waarvan is aangetoond dat virussen , bacteriën en schimmels vechten kwaliteiten ; maken van kokosolie een belangrijke aanvulling voor een gezonde levensstijl . Wat je nodig hebt
Virgin Coconut Oil
Toon meer instructies
1

kopen virgin kokosolie , bij voorkeur koud verwerkt . Andere soorten kokosolie , zoals gehydrogeneerde olie , bevatten schadelijke vetten die slagaders verstoppen bij langdurig gebruik .

Take 2 1 theelepel per dag bij de start . Voor je het weet hoe kokosolie invloed zal zijn, slechts een klein bedrag per dag . 1 theelepel na de lunch zal hebben een paar voordelen te krijgen, terwijl je lichaam te laten wennen aan de nieuwe , natuurlijke aanvulling zijn.

Verhoog langzaam
3 uw doses. Als u na 2 of 3 dagen dat je geen slechte bijwerkingen van de kokosolie merken , beginnen met 2 en vervolgens 3 theelepels kokosolie elke dag , een na elke maaltijd
4

Neem 3 eetlepels dag . Zodra u vertrouwd bent met 3 theelepels voelen elke dag , de dosering tot 3 eetlepels . Dit moet uw gewone dosering elke dag van hier op uit .