De schildklier is een kleine klier in je nek die een vitale rol in het reguleren van een aantal belangrijke lichaamsfuncties speelt . Met gewichtsverlies , de functie waarmee je moet het meest bezorgd zijn is controle over het metabolisme - in deze , kan de schildklier letterlijk maken of breken uw dieet inspanningen , zodat u snel gewicht te verliezen of het vertragen van de voortgang tot een crawl. Als de schildklier wordt gevoed door de consumptie van jodium in de voeding , kan suppletie helpen de schildklierfunctie te verbeteren en daarom mogelijk stimuleren gewichtsverlies. Instructies
1

Raadpleeg uw arts. Uw arts kan het opzetten van een tijd voor het testen om te bepalen of u een traag werkende schildklier . Dit kan bestaan ​​uit bloedonderzoek gebruikt in combinatie met beeldvormende onderzoeken zoals CT -scans of röntgenfoto's om te bepalen of u lijdt aan hypothyreoïdie ( traag werkende schildklier ) als gevolg van een tekort aan jodium .

Zelfs als u geacht hypothyreoïdie hebben , zijn niet alle gevallen veroorzaakt door een tekort aan jodium . Houd in gedachten dat jodium suppletie niet zal helpen gewicht te verliezen ( en misschien zelfs pijn uw zaak ) als je niet anders tekort , dus spreek eerst met uw arts om na te gaan of er een probleem is. Kopen van 2

aanvulling op uw dieet met extra jodium ( naar aanleiding van de aanbevelingen voor de dosering door uw arts) , hetzij door natuurlijke middelen of directe jodiumsupplementatie .

U kunt een standalone jodiumsupplement online of bij uw plaatselijke apotheek kopen .

of het verhogen van uw consumptie van jodium - rijke voedingsmiddelen . In het algemeen , de meeste jodium - rijke voedingsmiddelen zijn die gevonden in de zee , met inbegrip van zeezout , zeewier en kelp .

Verder
3 met uw normale dieet en lichaamsbeweging plan . Vergeet niet dat het genezen van een traag werkende schildklier door jodium suppletie is geen uitnodiging om uw normale dieet en training regime af te zien .

In plaats daarvan moet je jodium suppletie te gebruiken om de effectiviteit van uw gedisciplineerd eten en harde training steunbeer, waardoor je lichaam nogmaals gewicht te verliezen op een "normale" tarief .