Eyebright bevat tannine , welke stoffen aanwezig zijn in stammen , bomen, planten en bladeren zijn . Volgens Harold McGee , auteur van " Over eten & koken , " tannines zijn defensieve verbindingen die bacteriën en schimmels tegen te gaan door te interfereren met hun oppervlakte-eiwitten . Kopen van 2 Take ogentroost vitaminen met voedsel
Ga naar een lokale vitamine slaan en de aankoop van een fles ogentroost vitaminen . Indien gewenst , ogentroost is ook beschikbaar als een vloeistof in een druppelaar . Als de aankoop van vitaminen , lees de aanbevolen dosering . Volgens de Vitamin Shoppe ( VitaminShoppe.com ) , neem twee capsules drie keer per dag met een maaltijd .
3 Drink ogentroost in water
Als vloeistof ogentroost heeft de voorkeur , de aankoop van de ogentroost vloeistof en gebruik het als een voedingssupplement . Volgens Vita Kosten, gebruik de druppels 2-5 keer per dag . Elke keer , plaats 30 tot 40 druppels in water en drinken .
4 Drink ogentroost thee
ogentroost bereiden als thee , neem 2000 mg tot 4000 mg gedroogde kruid ogentroost , verkrijgbaar bij elke drogist , toevoegen aan vijf ml kokend water . Laat het kruid te laten onderdompelen in het water gedurende 10 minuten . Zeef de vaste deeltjes kruid en drink de thee mengsel in een mok . U kunt dit doen een keer per dag .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win