Zorg ervoor dat uw hoofdhuid is schoon en vrij van roos . Als je een vette hoofdhuid en /of enige vorm van problemen met roos , gebruik een sterke roos shampoo , zoals Nizoral , minstens 3 keer per week om je hoofdhuid gezond en schoon te houden . Sommige artsen zijn van mening dat een ontstoken hoofdhuid goede haargroei kan voorkomen , dus zorg ervoor dat u het houden je hoofdhuid gezond . Kopen van 2
Masseer je hoofdhuid voor ongeveer 10-15 minuten elke keer dat je je haar wast . Dit helpt om de haargroei te stimuleren door het verhogen van de bloedstroom ( en dus voedingsstoffen ) aan de hoofdhuid en haarfollikels .
3
Gebruik geen agressieve chemicaliën op je haar , zoals bleken of haar kleurstoffen . Bleken , vooral , kan veel schade aan je haar te doen en zelfs zo ver te laten vallen uit te gaan . Meer dan dat, kan zeer beschadigd haar of veel breuk maken het haar lijken dunner en korter.
4
Neem een haaruitval vitamine supplement te helpen stimuleren uw gezondheid en het immuunsysteem en verhogen de haargroei . Voedingsstoffen zoals vitamine B-complex , vitamine A , foliumzuur , biotine , inositol , magnesium , zink , enz. , alle haargroei bevorderen . Tekorten aan deze vitaminen kunnen veroorzaken fragmentarisch haaruitval en in het geval van biotine en inositol , kunnen de totale haaruitval . Zorg ervoor dat u niet overtreffen je dagelijkse aanbevolen inname , echter, zoals dat kan ook leiden tot haaruitval ook.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win