Open een tijdschrift of flip op het nieuws , en je bent waarschijnlijk iemand verheerlijking van de voordelen van omega - 3 vetzuren zijn . Deze gezonde vetten zorgen voor een gezonde ontwikkeling van de hersenen bij kinderen ; de beste bron van omega - 3 vetzuren is visolie . Echter , zou zelfs de gezondste kinderen niet genieten van de sterke visachtige smaak van vloeibare supplementen . Om uw kinderen om vloeibare visolie supplementen te nemen op een dagelijkse basis , verbergen de smaak . Wat je
Flavored vloeibare visolie
Citrus sap
Bananen
Aardbeien
op basis van tomaten pastasaus
Chocolademelk
Frozen yoghurt
Honing nodig
Toon meer instructies
1

Koop een gearomatiseerde supplement. Visolie vloeistoffen komen in sinaasappel, citroen en een scala aan andere smaken , die helpen maskeren de sterke visachtige smaak . Kopen van 2

Meng vloeibare visolie tot sap of smoothies . Sterke citrus dranken zoals sinaasappelsap of zelfs limonade werken goed om de visachtige smaak en vette textuur verbergen. Of voeg een portie van visolie op de blender , samen met aardbeien , bananen , sap en yoghurt om een smoothie te maken.

Verbergen 3 de visolie in een tomatensaus , die heeft zijn eigen sterke smaak . Laat de saus afkoelen eerste en smaaktest . Als de visolie te warm wordt , kan de smaak sterker te worden. Ook sommige oliën ranzig op hoog vuur .
4

Meng de visolie met chocolade melk of roer het tot een gezonde schudden voor uw kinderen . Voor een gezonder shake, mix een gearomatiseerde bevroren yoghurt , melk en beetje honing , voeg dan de visolie .