Typisch gegeten als ontbijt , grapefruits zijn een favoriet van lijners die zweren bij hun veronderstelde vetverbrandende eigenschappen . Hoe waar dat theorie is nog te bezien , maar het is niet gestopt grapefruits uit een populaire dieet voedsel . Gezien de neiging grapefruit zuur of bitter te zijn , een uitdaging , als het gaat om het verkrijgen van de voordelen van het fruit , is de smakelijkheid . Gelukkig heeft voedsel wetenschap gekomen met grapefruit pectine poeder, dat verschillende voordelen heeft . Gastro-intestinale Gezondheid

Grapefruit pectine is een soort vezel dat uitzet wanneer gemengd met water , de vorming van een viskeuze gel . Omdat het menselijk spijsverteringsstelsel heeft een goede hoeveelheid vezels om het goed te laten functioneren , grapefruit pectine fysieke eigenschappen lenen zich goed voor het behoud van een spijsverteringsstelsel vrij van voorwaarden van constipatie tot diverticulitis .
Healthy Weight Management

Afgezien van haar vermogen om duidelijk uit je spijsverteringskanaal , de vezel van grapefruit pectine poeder helpt ook met wie op zoek te verlagen of behouden van hun gewicht. Net als bij andere voedingsvezels , grapefruit pectine poeder geeft lijners dat vol gevoel , wat kan leiden tot minder calorieën verbruikt in het algemeen. Bovendien , grapefruit pectine poeder helpt de absorptie van sommige calorieën uit voedsel gegeten te remmen , wat leidt tot minder gewichtstoename.
Lower Blood Sugar

Nogmaals, als een effect van pectine als een voedingsvezel , wordt grapefruit pectine poeder befaamd om te helpen met een hoge bloedsuikerspiegel. Als het vertraagt ​​de snelheid waarmee koolhydraten worden geabsorbeerd , het remt ook de aanwezigheid van suiker in het bloed , een voordeel voor degenen die lijden aan of het risico op diabetes .
Lagere Cholesterol

ander voordeel van grapefruit pectine poeder is haar cholesterolverlagende vermogen . Volgens een 1988 studie aan de Universiteit van Florida College of Medecine , grapefruit pectine poeder in de voeding had het effect van het verlagen van het cholesterolgehalte voor 27 menselijke vrijwilligers met een hoog cholesterol en triglyceriden in een 16 weken durende dubbelblinde test. Volgens de studie werden geen andere wijzigingen in de levensstijl van de deelnemers buiten de toevoeging van de grapefruit pectine poeder aan het dieet . Door het verlagen van cholesterol , kunnen andere cardiovasculaire aandoeningen ook worden voorkomen , zoals beroertes en hartaanvallen .
Bescherming van Kanker

Grapefruit pectine wordt ook gezegd dat de mogelijkheid om te remmen hebben de groei een uitzaaiing van bepaalde kankers , met name van het maagdarmkanaal . Volgens een 2008 artikel uit wetenschappelijk onderzoek website Science Daily , " Een fragment vrijgelaten uit pectine , gevonden in alle groenten en fruit , bindt aan en wordt verondersteld om galectin 3 ( GAL3 ) , een eiwit dat een rol in alle fasen van speelt remmen progressie van kanker . "
een betere immuniteit

ander voordeel dat wordt gemeld te komen van grapefruit pectine poeder in de voeding is preventie tegen infecties veroorzaakt door micro-organismen zoals schimmels , bacteriën en parasieten , maar ook virussen .