Het is belangrijk dat je lichaam in balans te houden al zijn systemen . Het reguleren van de pH van het bloed door de synthese en afbraak van glutamine is een van de manieren waarop uw lichaam doet dit . Glutamine heeft ook vele andere belangrijke rollen in het lichaam , en er zijn aanwijzingen zijn potentieel gebruik in combinatie met bepaalde chemotherapie tegen kanker ondersteunen . Feiten

Glutamine is een van de belangrijkste aminozuren in het lichaam . Hoewel het lichaam voldoende glutamine kan veroorzaken , soms ook niet , en het is noodzakelijk om glutamine verkrijgen door suppletie . Als uw dieet is rijk aan rundvlees of mager vlees en vis , bonen en /of zuivelproducten , en u niet onder extreme fysieke of emotionele stress zijn geweest , je lichaam zal waarschijnlijk produceren voldoende glutamine . Indien u wenst , supplementen zijn beschikbaar .
Functie

Glutamine helpt u een gezond spijsverteringskanaal en een sterk immuunsysteem . Elite of duursporters kan het gebruiken om sneller te herstellen van harde trainingen en competitie waarin ze hun spieren hebben te veel gebruikt . Dit overmatig put de boetiek van glutamine en kan leiden tot een infectie als gevolg van een verzwakt immuunsysteem als de winkels niet worden bijgevuld .
Bloed pH

Een andere belangrijke rol van glutamine is om te helpen het lichaam te handhaven van de juiste pH-balans . pH maatregelen zuurgraad en alkaliteit , en onderhouden van een goede , licht alkalisch evenwicht tussen 7,36-7,44 is van vitaal belang voor een goede lichamelijke functie . Als uw bloed te zuur is, kan dit leiden tot vermoeidheid, spierpijn , orgaanschade en mogelijk de dood .
Hoe Glutamine Regelt pH

Als uw bloed te zuur , je lichaam zal beginnen te breken glutamine . Ammoniak niveaus zal toenemen , waardoor uw bloed pH verhogen . Glutamine gebruikt ammoniak andere aminozuren , suiker en glutathion , een antioxidant die belangrijk levergezondheid maken . Omgekeerd, als je te veel ammoniak in uw systeem , uw pH te hoog zijn en je lichaam zal werken om het te herstellen met behulp van die ammoniak om glutamine te maken.
Overwegingen

als je koopt glutamine supplementen , ook wel bekend als L - glutamine , moet je ze ergens koel en droog. Ook , ze niet toe te voegen aan koffie of thee of warme drank omdat hitte hen niet effectief zal maken .
Potentieel

Er is wat onderzoek dat suggereert dat glutamine kunnen verminderen de bijwerkingen van bepaalde geneesmiddelen voor chemotherapie en misschien ook hun effectiviteit. Het kan ook helpen voorkomen dat de schade aan de zenuwen in verband met een aantal geneesmiddelen die gebruikt worden voor de behandeling van borstkanker . Helaas, er zijn aanwijzingen dat glutamine eigenlijk zou kunnen verhogen de groei van tumoren , dus meer onderzoek nodig is voordat het wordt aanbevolen met betrekking tot de behandeling van kanker .
Waarschuwing

je moet altijd uw arts te raadplegen voordat u een supplementen om ervoor te zorgen dat ze niet slecht communiceren met of ondermijnen de effectiviteit van de medicijnen die u neemt. Als u een nier -of leverziekte , moet je niet vullen met glutamine .