glutamine lijkt geen effect op menstruele cycli hebben . Het helpt bij ontsteking van het spijsverteringskanaal , ondersteunt het immuunsysteem , vermindert infecties en lijkt ook noodzakelijk voor een normale hersenfunctie . Glutamine wordt geproduceerd door het lichaam en is ingenomen met dierlijke en plantaardige eiwitten . Glutamine suppletie heeft geen bijwerkingen , maar lezen de dosering instructies en spreken met een zorgverlener zijn essentieel voor een optimale gezondheid . Definitie

Glutamine is het meest voorkomende aminozuur ( eiwit bouwsteen ) in het menselijk lichaam en wordt opgeslagen in de spieren en longen .
Functie

glutamine levert ammoniak aan cellen voor de productie van andere aminozuren , suikers en de antioxidant glutathion .
ammoniak

Glutamine verwijdert overtollige ammoniak uit de bloedstroom .
overwegingen

Langdurige stress , verwondingen en infecties van de hoeveelheid glutamine in het lichaam opgeslagen kunnen uitputten , en suppletie kan nodig zijn.

Voordelen

Glutamine kan helpen genezen maagzweren , versnellen wondgenezing en hulp bij de genezing van ernstige brandwonden .