Jodium is een chemische stof die noodzakelijk is in het menselijk lichaam voor de schildklier is . Zonder voldoende jodium , kan de schildklier niet voldoende schildklierhormonen --- hormonen die verantwoordelijk zijn voor metabole function.Without de juiste hoeveelheid jodium stimuleren van de schildklierhormonen te produceren , kan je lichaam een tekort geworden , die genezen zijn dingen zoals struma , die vergroot zijn kunnen veroorzaken schildklier , of in het ergste geval , hersenbeschadiging . Kinderen die lijden aan een tekort aan jodium kan belemmerd in hun groei worden als gevolg van slecht functionerende stofwisseling , en bij volwassenen jodiumtekort gewichtstoename en sluggishness.While dit kan reden tot alarm kan veroorzaken , kan het tegenovergestelde probleem van te veel jodium ook verwoestende aan het worden menselijk body.The National Institute of Health adviseert een gezonde volwassene nemen 150 microgram jodium per dag . Dit kan worden bereikt door het eten jodium - rijk voedsel , of door een multi-vitamine bevattende jodium . Jodiumtekort

Jodiumtekort kan een aandoening die bekend staat als hypothyreoïdie , die in feite betekent dat uw schildklier is traag werkt en je stofwisseling wordt vertraagd als gevolg daarvan leiden . Bij volwassenen betekent dit gewichtstoename en het gevoel moe en traag , omdat je stofwisseling niet geeft je genoeg energie om te functioneren . Sommige artsen raden jodium supplementen voor deze aandoening te helpen uw lichaam genoeg jodium te schoppen je stofwisseling weer in de versnelling .
Wat zijn jodium supplementen?

Jodium supplementen kan zijn iets van kruiden bevatten jodium --- zoals kelp , zeewier of regelmatige jodium in tabletvorm . Uw lichaam heeft slechts 150 microgram jodium per dag. Tenzij uw arts anders adviseert , dit bedrag is vrij makkelijk te krijgen.
Een Voorzichtigheid

theorie zou het zinvol zijn om jodium supplementen nemen als uw schildklier niet goed functioneert . In werkelijkheid, is het misschien niet hoeveel jodium je eet , maar hoe je schildklier is de verwerking van de jodium je eet .
Too Much Jodium

Er zijn vele gevaren verbonden aan het nemen van jodium supplementen , vooral zonder raadpleging van een arts eerst te bepalen wat uw specifieke aandoening is . De Mayo Foundation voor Medisch Onderwijs en Onderzoek ( Mayo Clinic ) legt uit dat het probleem met een schildklier aandoeningen een gebrek aan jodium in uw dieet , maar een gebrek aan vermogen voor uw schildklier om jodium je eet absorberen misschien niet .

Inname van meer jodium supplementen zou dit probleem niet oplossen, maar het kan uw lichaam overbelasten met jodium en ernstige jodium vergiftiging van toevallen, braken , delirium en andere problemen op korte termijn . Net als het hebben van te weinig jodium kan problemen veroorzaken , kan te veel jodium ook struma veroorzaken en in extreme gevallen , permanente schade aan je darmen en de hersenen .
Hoe kom ik erachter Meer

Een eenvoudig urineonderzoek en schildklier test bij het ​​kantoor van uw arts kan de status van uw schildklier te bepalen , en op basis daarvan , kunt u opties voor het verbeteren van uw schildklier functie te bespreken . De meeste artsen zouden schildklierhormonen aanraden dan jodium supplementen als gevolg van de mogelijkheid om uw schildklier functie eenvoudiger controleren . Als u besluit om jodium supplementen te nemen , doe dit dan onder begeleiding van een professionele voedingsdeskundige die eventuele veranderingen in uw lichaam kan volgen .