Bernagie, waarvan de Latijnse naam is Borago officinalis , is een winterharde jaarlijkse dat wild in het Middellandse Zeegebied groeit . Het kruid wordt ook gekweekt en groeit overvloedig in Groot-Brittannië en Noord-Amerika , waar het bijna continu kan bloeien vanaf het voorjaar tot de eerste vorst . Geschiedenis

Het woord borage is historisch verbonden met moed , en het kruid gebruikt als een wijn aroma voor militairen gaan in de strijd. Het werd ook medicinaal gebruikt voor melancholie , verdriet en rouw te verlichten .
Processing

Borage olie is een koudgeperste extract uit de zaden van de borage plant-en bevat heilzame omega - 6-vetzuren met een hoge concentratie van gamma - linoleenzuur ( GLA ) .
Voordelen

door zijn essentiële vetzuren gehalte , borage olie is het best bekend om zijn anti - inflammatoire eigenschappen . Het is nuttig voor de behandeling van artritis en andere ontstekingen . Andere toepassingen zijn voor de cardiovasculaire gezondheid en hormonale disbalans .
Soorten

Bernagie olie kan worden gekocht als een fles vloeistof of in zachte gel capsules .

Waarschuwing

Milde digestieve klachten zijn gemeld bij het ​​gebruik van borage olie. Inname met voedsel kan deze effecten te verminderen . Degenen met kruid gevoeligheden of specifieke gezondheidsproblemen moet met een gekwalificeerde zorgverlener raadplegen alvorens borage olie.