Het proces van de spijsvertering is complex ; het lichaam verwerkt voedsel met behulp van enzymen en co - enzymen . De relatie tussen voeding en enzymen is systemisch . Wat mensen kiezen om te eten kan het succes of falen van voedsel metabolisme bepalen . Enzymen
Enzymen zijn chemische stoffen die verantwoordelijk zijn voor voedsel stofwisseling .

Enzymen zijn aangeduid als " het lichaam van de beroepsbevolking. " Enzymen zijn chemische stoffen die bij de metabolisering van voedsel aan energie in het lichaam . Er zijn drie soorten enzymen : metabolische enzymen , die het lichaam brandstof ; spijsverteringsenzymen , die vertering van eiwitten , koolhydraten en vetten initiëren ; en voedingsenzymen , die de spijsvertering mogelijk te maken op basis van voedselkeuze . Daarbij zetten enzymen voedsel in chemische structuren worden geabsorbeerd in de bloedbaan van voeding en voedsel leven . Edward Howell , MD , auteur van " The Food Enzyme Concept , " pleit voor het belang van de vermindering van de hoeveelheid voedselinname om een hogere enzym potentieel te bevorderen : " minder voedsel betekent minder spijsverteringsenzymen nodig zijn ", aldus Howell
.
Voedsel
Papaja's zijn van nature rijk aan enzymen , dus het bevorderen van een gezonde spijsvertering .

De hoeveelheid en kwaliteit van voedingsmiddelen bepaalt de effectiviteit van zowel de spijsvertering en metabolisme . Natuurlijke voedingsmiddelen in hun ruwe vorm zijn zeer enzymatische . Als ze gaar zijn, verliezen ze hun high- enzymatische gehalte , waardoor de spijsvertering te boeten . Het consumeren van voedingsmiddelen die gemakkelijk spijsvertering te bevorderen wordt aanbevolen ; bananen , papaja's, druiven , vijgen , mango , groene - bladgroenten (om een ​​paar te noemen ) worden voorgesteld keuzes door Fruitarian .
Supplementen
voedingsenzymen kunnen worden gekocht in te vullen formulier .

Diëten die enzym deficiënt kan worden hersteld door het gebruik van toegevoegde supplementen . The Herb 's Place , dat is een on-line supplement leverancier , biedt een scala aan voedingsenzymen in te vullen formulier . Voedingsenzymen kunnen ook worden gekocht over-the -counter bij een lokale apotheker of drogist .