Lactobacillus acidophilus , vaak aangeduid als acidophilus , is een soort micro-organisme die als probioticum . Probiotica zijn symbiotische kolonies van bacteriën die van nature in het menselijke spijsverteringskanaal . Acidophilus speelt een belangrijke rol in de juiste spijsvertering en ook goede immuunfunctie , en wanneer het aantal acidophilus organismen wordt verlaagd op spijsverteringskanaal verscheidene bijwerkingen optreden . Echter, acidophilus kolonies gemakkelijk worden hersteld door diverse aanvullende behandelingen . Geschiedenis

Acidophilus werd ontdekt in 1908 , samen met een aantal andere stammen van probiotica door dr. Eli Metchnikoff , een microbioloog werkzaam bij het ​​Instituut Pasteur in Frankrijk . Probiotica werden oorspronkelijk vastgesteld tijdens onderzoek richtte zich op gefermenteerde zuivelproducten . Metchnikoff opgemerkt dat de bacteriële organismen die in de zuivelindustrie had de mogelijkheid om sterk zure pH te neutraliseren en hulp bij de vertering van het rottend materiaal . Metchnikoff 's onderzoek was aanleiding tot een serieus onderzoek naar de bacterie en in 1953 de term probiotica werd bedacht om te verwijzen naar nuttige darmbacteriën , waaronder acidophilus . Vandaag zijn er meer dan 20 stammen van probiotica geïdentificeerd.
Issues

Lactobacillus acidophilus kolonies in het spijsverteringskanaal kan uitgeput na verloop van tijd als gevolg van een verscheidenheid van omstandigheden geworden . Langdurige ziekte , slechte voeding , en het misbruik van bepaalde medicijnen zoals laxeermiddelen en maagzuur tabletten kunnen het aantal micro-organismen te verminderen en onderscheidende aspecten . De kenmerkende symptomen van verarmd acidophilus kolonies zijn constipatie of diarree , buikpijn en opgeblazen gevoel .
Solution

Het is echter mogelijk om elementen te overwinnen die afbrekende acidophilus middelen door inname van acidophilus op een dagelijkse basis . Een manier om acidophilus kolonies te behouden is om een voedingssupplement gevuld met levende culturen nemen . Deze supplementen worden het best bewaard in de koelkast om het leven van de bacteriën uit te breiden . Een andere manier om de bestaande kolonies van acidophilus te verbeteren is door het eten van yoghurt zoals Activia of DanActive die zijn doordrenkt met de micro-organismen .
Voordelen

Acidophilus kolonies in de maag en darmen te bieden een groot aantal voordelen voor de mens , die variëren van betere vertering tot het voorkomen van bepaalde ziekten . In de eerste paar weken , kan acidophilus helpen herstellen spijsvertering regelmaat en een opgeblazen gevoel te verminderen . Na enkele maanden van gebruik , is acidophilus is aangetoond dat lagere cholesterol niveaus te helpen en ook helpen het immuunsysteem kracht te stimuleren . Er is enig bewijs om te suggereren dat het behoud van gezonde niveaus van acidophilus voorkomt ook tegen bepaalde digestieve kankers uit ontwikkelingslanden .
Waarschuwing

In de eerste weken van gebruik , acidophilus kan leiden tot verschillende milde bijwerkingen zoals diarree of buikkrampen , maar deze ongemakken te verminderen na enkele weken gebruik . Echter, personen die lijden aan acute pancreatitis ten zeerste afgeraden acidophilus te nemen in hun dieet als recente studies hebben gesuggereerd dat een hoger risico op mortaliteit veroorzaakt.