Probiotica zijn " goede" bacteriën vergelijkbaar met micro-organismen gevonden in de menselijke darm . Ze zijn te vinden in sommige voedingsmiddelen en dranken . Probiotica kan ook worden genomen als supplementen. Voordelen

Probiotica zijn gebruikt om een groot aantal medische aandoeningen te behandelen , van diarree tot schimmelinfecties. Zij kunnen ook helpen bij het stimuleren van het immuunsysteem om mensen minder vatbaar voor ziekte te maken.
Bron

Probiotica zijn te vinden in zowel voeding en supplementen . Yoghurt met levende culturen is de meest voorkomende bron van probiotica , maar ze zijn ook in sommige melk ( kefir ) , soja dranken en sappen .
Suppletie

sommige mensen verkiezen om hun probiotica krijgen in supplementen . Vormen van probiotische supplementen omvatten tabletten , poeders en vloeistoffen . De meeste zijn te vinden bij de plaatselijke supermarkt apotheek .
Signifiance

Regelmatig gebruik van probiotica in staat zijn om je algemene gezondheid verbeteren. Een studie uitgevoerd in Zweden in 2005 bleek dat werknemers die werden gegeven Lactobacillus gemiste minder werk dan degenen die niet werden gegeven het probioticum .
Potentieel

Wetenschappers bestuderen momenteel de potentieel van probiotica verminderen allergieën bij kinderen en het risico voor sommige kankers . Studies over de effecten van probiotica bij de preventie en behandeling van tal van maag-en darmaandoeningen , zoals het prikkelbare darm syndroom .
Waarschuwing

Wanneer genomen in de voeding , zijn er weinig bijwerkingen van het nuttigen van probiotica . Zoals met elke aanvulling , is het best om uw arts te raadplegen voordat u probiotische supplementen .