Hoewel iedereen het erover eens dat het het beste om al uw essentiële voedingsstoffen uit je dieet , kan een multivitamine een extra impuls geven en zorg ervoor dat je genoeg krijgt van elke vitamine . Prijsinformatie

De prijs van een supplement is niet altijd een indicatie van de kwaliteit ervan. Verschillende mensen kunnen verschillende vitaminen nodig hebben in hun multivitamine supplement , en als zodanig de waarde van verschillende supplementen is afhankelijk van het individu.
Porties

Probeer zo dicht mogelijk bij de te bereiken aanbevolen dagelijkse waarde voor elke individuele minerale mogelijk met uw multivitamine. Double-check de aanbevolen dosis . Als het langer duurt meerdere doses om de dagwaarde te bereiken , zal de fles niet zo lang als een die vereist slechts een tablet worden ingenomen .

Toch is het belangrijk om niet te veel van bepaalde voedingsstoffen te krijgen . Dit kan variëren tussen individuen , dus werken met uw arts om te bedenken wat je moet vermijden in een multivitamine .
Waarschuwing

Bepaalde ziekten kunnen de manier waarop een invloed multivitamine werken . Kankerpatiënten , bijvoorbeeld , kunnen verschillende problemen hebben bij het kiezen van een multivitamine dan een gezond persoon . Als u een ernstige gezondheidsproblemen zorgen , raadpleeg dan uw arts voordat u een aanvulling regime .