Visolie is uitgegroeid tot een populair voedingssupplement . Sommigen zijn zo ver gegaan noemen " het wondermiddel . " Het biedt voordelen voor cardiovasculaire gezondheid en hersenfunctie , en vermindert de kans op borst- , colon- en prostaatkanker . De reden is dat visolie bevat omega - 3 vetzuren , die niet kunnen worden in het lichaam, maar zijn essentieel voor de menselijke gezondheid. Echter, ondanks de vele voordelen voor de gezondheid van visolie , het innemen van te veel kan leiden tot ernstige risico's . Dosering

meeste visolie capsules komen in de vorm van zachte gels die worden ingenomen met water . Deze gels kunnen overal bevatten 1 tot 3 g van de werkzame bestanddelen ; 1 g werd gevonden om de gunstige cardiovasculaire effecten geven . Mensen die last hebben van artritis of andere ernstige ontstekingen kunnen meer willen nemen . Hoewel er geen optimale dosering , te veel van alles - zelfs gunstig dingen - kan gevaarlijk zijn
Bloeden

Visolie heeft de neiging om de aggregatie van bloedplaatjes verminderen . , waardoor bloedingen langer meegaan . Bloedplaatjes kunnen langer duren om te vormen en te stoppen met bloeden omdat er minder van hen , zodat het bloeden - zelfs van kleine wondjes - kan potentieel ernstige geworden . Grote hoeveelheden visolie kan ook de oorzaak van bloed in de urine of intens neusbloedingen . In ernstige gevallen kan dit effect nog te zien in de vorm van beroertes of ernstige interne bloeden .
Vergiftiging

Veel vissen leven in een milieu van zware verontreinigende stoffen zoals kwik , dioxines of polychloorbifenylen (PCB's ) . Volgens myomancy.com , olie brengt minder toxische residuen dan het eten van vis direct , maar het is nog steeds mogelijk om een ​​aantal gastro-intestinale problemen . Deze omvatten , maar zijn niet beperkt tot , maagklachten , diarree , ongewoon zware oprispingen of winderigheid en zure reflux . Bij hoge doses kunnen deze effecten ziekenhuisopname noodzakelijk . Een manier om de kans op deze bijwerkingen te verminderen is door het nemen van visolie capsules bij de maaltijd en het verspreiden van het bedrag dat je over een langere periode . Dus in plaats van het nemen van 3 g in de ochtend, neem 1 g bij het ontbijt , lunch en diner.
Blood Pressure

Volgens myomancy.com , een van de gerapporteerde bijwerkingen van visolie is een daling van de bloeddruk . Als een persoon neemt grote hoeveelheden visolie en heeft een lage bloeddruk , of is op een medicatie om de bloeddruk te verlagen , kan het zeer gevaarlijk zijn. Dit is een dosis - gevoelige bijwerking , en er is bijna geen risico tenzij een grote hoeveelheid visolie . Toch moeten mensen met een lage bloeddruk of neem je medicijnen om hun bloeddruk te verlagen hun zorgverlener vragen over een gezonde dosis .
Overdose

is het mogelijk om een ​​overdosis op visolie . De vereiste hoeveelheid zal variëren van persoon tot persoon , en dus zal het effect , maar in wezen een overdosis betekent u zich een of alle van de hierboven vermelde bijwerkingen bij een ernstige vorm : gastrointestinaal bloeden of bloeding in de hersenen , een zeer ernstige maag pijn of zelfs een beroerte . Als u van mening dat u of iemand die je kent misschien overdosis visolie , onmiddellijk een arts raadplegen .