Biotine , ook bekend als vitamine H of B7 , is een in water oplosbare vitamine , wat betekent dat het lichaam niet opslaan . Het kan natuurlijk te vinden in veel voedingsmiddelen zoals eidooiers , biergist , lever en soja . Het is noodzakelijk voor bot- replicatie bij mensen . Een tekort aan biotine kan leiden tot progressieve haaruitval . Het speelt een essentiële rol bij het handhaven van een gezond lichaam . Metabolisme

Biotine werkt als een co-enzym op staatssteun in goede stofwisseling helpen door de overdracht van kooldioxide uit een verbinding naar de andere. Het is belangrijk om de energie cyclus essentieel voor het omzetten van energie in glucose . Nucleïnezuren zoals DNA en RNA afhankelijk biotine . Vetten , eiwitten en koolhydraten nodig biotine voor goede stofwisseling . Biotine speelt een belangrijke rol bij de synthese van vetzuren en het metabolisme van aminozuren .
Glucose Utilization

Omdat biotine stelt het lichaam om voedsel te zetten in energie, effectief kan zijn bij de behandeling van diabetes door het verbeteren van insuline gebruik en het verhogen van het gebruik van bloed suiker ook. Biotine hanteert een 3 - koolstof verbinding die een 4 - koolstof verbinding vormt , waardoor de energie- cyclus voort te zetten . De energie cyclus helpt bij de productie van energie uit glucose .
Weight Loss

Biotine kan helpen bij gewichtsverlies te wijten aan de extra mogelijkheid van het lichaam om metaboliseren koolhydraten , vetten en aminozuren . Goede stofwisseling kan helpen een dieter gewicht te verliezen makkelijker en sneller.
Haar Gezondheid en groei

Biotine helpt bij celgroei en synthese van aminozuren en vetzuren . Deze zijn essentieel voor de groei van epitheel-en andere cellen die de groei van epitheliale weefsels beïnvloeden . De meeste haarzakje structuren worden gebouwd op epitheelcellen . Een tekort aan biotine kan leiden tot verlies van haar op het hoofd en wenkbrauwen en wimpers .
Zenuwstelsel Ondersteuning

biotine levert het zenuwstelsel met de glucose en vet nodig om het goed te laten functioneren . Het zenuwstelsel
celgroei en Productie

Het enzym acetyl -CoA- carboxylase is afhankelijk van biotine vereist deze energie om spiercoördinatie en goede spiertonus te behouden . voor celproductie en groei . Huidcellen afhankelijk vetproductie om goed te functioneren . Een tekort aan biotine kan ernstige problemen veroorzaken ontwikkelen huidcellen . Aangezien huidcellen sterven , moeten ze snel worden vervangen om beschadiging van de huid van buitenaf te voorkomen . Dermatitis is een aandoening die kan optreden bij volwassenen en kinderen als gevolg van biotine tekortkomingen .