Bioflavonoïden zijn stoffen die in hoofdzaak gevonden in fruit en citrus schillen . Citrus bioflavonoid supplementen zijn verkrijgbaar in reformwinkels , en wordt beweerd dat vele voordelen voor de gezondheid hebben . Bijwerkingen zijn zeldzaam .
Voordelen

Bioflavonoïden hebben antioxiderende eigenschappen en kan de werking van vitamine C te versterken , verbetering van het verkeer en het gezichtsvermogen , en verlichten de symptomen van inflammatoire aandoeningen , allergieën en artritis . < br Aanmelden>
dosering

Bioflavonoid supplementen zijn verkrijgbaar in capsules van 250 mg , met een aanbevolen dosering van een capsule om de 12 of 8 uur .

Side Effect

De enige gemelde bijwerking geassocieerd met bioflavonoid supplementen is een allergische reactie . Borden zijn netelroos , ademhalingsproblemen , en gezicht , mond en keel zwellen .
Let

Onderzoek is schaars op de lange termijn voordelen en bijwerkingen van citrus bioflavonoïden supplementen , volgens de arts en voedingssupplement expert Ray Sahel . Hij adviseert het overslaan van het supplement een dag of twee per week en ook het overslaan van een week om de twee of drie maanden .
Overwegingen

Klanten moeten alleen bioflavonoid supplementen te kopen van een gerenommeerd fabrikant , zoals de Amerikaanse Food and Drug Administration ( FDA ) regelt niet voedingssupplementen zo nauw als het drugs doet .