Heilige basilicum is een kruid vaak gebruikt in de alternatieve geneeskunde . Niet te verwarren met de zoete basilicum die wordt gebruikt in de keuken , is heilige basilicum ook wel bekend als Tulsi en wordt beschouwd als een heilig kruid in India . De vele voordelen voor de gezondheid van de heilige basilicum maken het populair als een alternatieve geneeskunde . Terwijl het extract of aanvulling niet vaak te vinden in supermarkten , kan worden gevonden in de meeste gezondheid van voedsel of vitamine -winkels in de VS Identificatie

De heilige basilicum of Tulsi , installatie maakt deel uit van de mint familie . Het kruid wordt gekweekt in ten minste drie verschillende soorten en heeft bladeren die variëren van helder tot donkergroen en paars . De geur en de smaak van elk ras is anders, variërend van pepermunt tot drop naar citroen geuren en smaken . Latijnse naam heilige basilicum is ocimum heiligdom . Er zijn meer dan 60 soorten in het geslacht van ocimum . Dit kruid kan worden vers gegeten , gedroogd , verwerkt tot thee of gebruikt als een aanvulling .
Beschikbaarheid

De heilige basilicum plant groeit in het wild in India , Maleisië, Zuid- en Midden-Amerika, Zuid-Azië en zelfs Puerto Rico . Het is niet zo veel gebruikt en bekend in de VS als in Oosten. Het wordt verkocht als een geconcentreerde extract in capsule vorm binnen de VS Alternatieve gezondheid winkels , reformwinkels , vitamine winkels en sommige apotheken kan deze aanvulling dragen . Verse heilige basilicum beschikbaar kunnen zijn op de Aziatische markten .
Voordelen

Heilige basilicum is rijk aan antioxidanten en verhoogt de immuniteit als gevolg. Heilige basilicum kan ook worden gebruikt om de huid te hydrateren , behandel sommige droge huid en heeft anti - aging eigenschappen ook. Anti- inflammatoire en slijmoplossend eigenschappen van deze plant zijn ook bruikbaar bij het behandelen luchtweginfecties , verkoudheden en hoest . Behandelingen voor stress en emotionele onevenwichtigheden zijn ook populair in de alternatieve geneeskunde . Er zijn tal van andere toepassingen voor heilige basilicum inclusief behandelingen voor diabetes , kanker en hoge cholesterol.
Bijwerkingen

Er zijn weinig bijwerkingen van heilige basilicum . De plant is gebruikt voor duizenden jaren zonder bezorgdheid over de veiligheid . Het heeft een licht bloedverdunnende werking , waarmee rekening moet worden gehouden als er andere medicijnen worden genomen . Het heeft ook de neiging om bloedsuiker te verlagen . Dit zou een zorg voor degenen die hypoglykemie , een lage bloedsuikerspiegel te hebben . Er zijn ook enkele studies die tonen een afname van de vruchtbaarheid bij dieren die het nemen van heilige basilicum extracten. Er wordt gesuggereerd dat heilige basilicum niet gebruikt worden door vrouwen die proberen zwanger te worden , zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven .
Overwegingen

Bij het nemen van een kruiden- supplement , is het altijd het beste met een professional over eventuele interacties met andere geneesmiddelen of bijwerkingen die kunnen optreden te spreken . Sprekend tot zowel een medische professional en een kruiden-of alternatieve gezondheid specialist zal u de beste informatie te geven en kunt u een weloverwogen beslissing over uw gezondheid zorg. Het is ook een goed idee om vertrouwd te raken met de fabrikant van een kruiden- supplement als de zuiverheid van het product te worden is erg belangrijk .