Veel mensen die een krachttraining workout te nemen in hun levensstijl ervaring " opgepompte armen , " of spierspanning veroorzaakt door het heffen van gewichten . Pomp X , door Xtreme Sport Supplementen , LLC , op de markt gebracht is een voedingssupplement dat beweert te helpen met dit probleem . Sinds Pomp X geen FDA-goedkeuring voor dit doel hebben, is het van vitaal belang voor uw gezondheid om mogelijke bijwerkingen van het product te begrijpen. Ingrediënten

pomp X bestaat uit verschillende werkzame bestanddelen en deze elk is de eerste stap bij het bepalen mogelijke neveneffecten van het product . Volgens de fabrikant , Pomp X bevat magnesium chelaten ( magnesium- ionen gebonden aan aminozuren ) , appelzuur , dimethylglycine ( DMG ) , en niacinamide (vitamine B3 ) .
Betekenis

aanvulling verkocht oefening toebehoren Pomp X verschilt van veel andere over-the - counter producten doordat het niet een belangrijk neveneffect producerende ingrediënt - cafeïne . Toch is het doseringsvoorschriften voor pomp X aanraden om drie capsules tegelijk , die elk een 905 mg mengsel van de genoemde bestanddelen . Negen capsules wordt vermeld als de dagelijkse maximum , vandaar de mega - dosis vitaminen in Pomp X kan bijwerkingen veroorzaken om uit te kijken .
Effecten

de bijwerkingen voor Pomp X ingrediënten zelf neigen zeldzaam. Magnesium , volgens de Mayo Clinic, kan zeldzame bijwerkingen zoals roodheid van de huid , duizeligheid , flauwvallen en spierverlamming produceren . Vitamine B3 ( niacinamide ) kunnen dergelijke effecten zoals hoofdpijn , zweten , misselijkheid en huiduitslag bij zeer hoge doses te produceren , meldt Acu -Cell Nutrition . Dimethylglycine is niet bekend dat bijwerkingen veroorzaken , zegt Sloan - Kettering , en de Food and Drug Administration meldt hetzelfde gebrek aan negatieve gevolgen voor appelzuur .
Overwegingen

Een belangrijke factor om te overwegen voordat riskeren bijwerkingen Pomp X is uw dagelijkse voeding en vitamine-inname . Bijvoorbeeld , de Mayo Clinic meldt dat een evenwichtige voeding voldoende magnesium voor een goede spierfunctie . Groene bladgroenten , bonen en granen zijn gemeenschappelijk, magnesium - rijke voedingsmiddelen . Volgens Sloan - Kettering , kan de vrij technische klinkende voedingsstoffen dimethylglycine ook in gezonde hoeveelheden granen en bonen . Het vermijden van bijwerkingen van Pomp X kan zo simpel zijn als het vermijden van onnodige overmatige hoeveelheden vitaminen al opgenomen in de gezonde voeding .
Preventie /Solution

productlabel Pomp X's adviseert dat u praat met uw arts voordat u het product als u bepaalde reeds bestaande medische problemen hebben . Deze zijn onder meer hoge bloeddruk , diabetes , problemen met de schildklier en zenuwziekte . Voordat u besluit om te beginnen met het nemen van Pomp X , is het cruciaal om uw arts, die uw persoonlijke medische geschiedenis kan onderzoeken en ervoor te zorgen dat de toeslag niet schadelijke bijwerkingen zal produceren raadplegen.