Producten die creatine bevatten , zoals Muscle Tech, kan het vasthouden van water . Creatine zorgt ervoor dat water te worden gevestigd op zowel de spier -en vetweefsel . Dit veroorzaakt zwelling in het lichaam, vooral in de spier en vetweefsel wanneer creatine wordt opgeslagen . Deze zwelling van de spieren leidt tot de perceptie dat groei drastische spier snel opgetreden uit het gebruik , terwijl in feite groot percentage van het volume in de spier eigenlijk water . Het gebruik van te veel van het Muscletech product kan leiden tot een opgeblazen gevoel . Bovendien , zorg ervoor dat een zoutarm dieet te volgen tijdens het gebruik van Muscletech , als te veel natrium kan ook het vasthouden van water veroorzaken .
Uitdroging
Uitdroging kan ontstaan door de gebruik van Muscletech . Uitdroging treedt op omdat er te veel water wordt getrokken uit de buurt van orgaanweefsel en wordt gevestigd op spier-en vetweefsel . Voorkom uitdroging tijdens het gebruik van Muscletech door het consumeren van veel vocht . Zorg ervoor dat je goed gehydrateerd voordat een training of oefening routine , zoals uitdroging kan leiden tot hitte-uitputting , die hitteberoerte en zelfs hartaanvallen kan veroorzaken.
Spierkramp En Injury
Spierkrampen kunnen optreden bij het gebruik van Muscletech . Zorg ervoor dat u de dosering op de verpakking te volgen en niet meer dan aanbevolen nemen . Excess creatine in het lichaam kan leiden tot uitdroging , die spierkrampen veroorzaken . Ga niet sporten met verkrampte spieren , want het maakt je meer kans op een spier , schade ligamenten scheuren , en maakt je meer vatbaar voor verstuikingen . Vermijd spierkramp door het verhogen van de vochtinname tijdens het gebruik van Muscletech .
Stress op de nieren
u te veel van de Muscletech supplement kan extra stress veroorzaken aan de nieren , omdat de nieren moeten harder werken om overtollige creatine uit de bloedbaan te verwijderen . Als u een reeds bestaande gezondheids- aandoening van de nieren , geen gebruik maken van Muscletech tot overleg met uw arts om ervoor te zorgen dat het veilig is voor u om te gebruiken . Te veel stress op de nieren kan leiden tot vermoeidheid , en in extreme gevallen , nierfalen .
Gastro-intestinale klachten
gastro-intestinale klachten is een mogelijke bijwerking van Muscletech gebruik . Tekenen van gastro-intestinale klachten zijn diarree , misselijkheid , overmatige winderigheid en maagkrampen . De gastro-intestinale klachten komt over het algemeen van overtollige creatine bezinking in de maag voordat het wordt uitgescheiden . Deze bijwerkingen kunnen algemeen worden vermeden door het consumeren Muscletech met 16 oz . water of sap .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win