Lijnzaadolie is een van de rijkste bronnen van lignanen en omega - 3 vetzuren. Ook wel lijnzaad , heeft bekendheid geniet vanwege zijn cardiovasculaire voordelen voor de gezondheid en anti - inflammatoire eigenschappen . Het nemen van lijnzaadolie heeft echter een aantal bijwerkingen . Kankerverwekkende

Lijnzaadolie bevat hoge niveaus van alfa - linoleenzuur , dat het risico van lijden aan borstkanker verhoogt .
Diarree

Nemen doseringen van lijnzaadolie die groter zijn dan 2 el . ( ongeveer 30 gram ) zal loopneus ontlasting of diarree veroorzaken . Veel grotere doses zullen teerachtige , zwarte ontlasting veroorzaken .
Winderigheid

Een milde , maar veel voorkomende bijwerking is een opgeblazen gevoel en een gevoel van vol . Lijnzaad is ook gevonden om maagklachten veroorzaken .
Bloedverdunnende

Lijnzaadolie heeft actieve verbindingen die de werking van het bloed dunner te hebben. Dit kan oncontroleerbare bloeden veroorzaken bij mensen die antistollingsmiddelen gebruikt , zoals aspirine en warfarine .
Allergische reacties

De persoon die lijnzaadolie kan een allergische reactie te ontwikkelen dat zich manifesteert in een huiduitslag , jeuk en netelroos . Het kan ook leiden tot piepende ademhaling of moeite met slikken .