het nemen van vitaminesupplementen kan zeer voordelig zijn . Supplementen zoals Emergen - C kan zeer nuttig zijn ; want het is tijd om de wintermaanden te trotseren . Neem Emergen - C in een gezonde, niet schadelijke manier door het begrijpen van de bijwerkingen van deze aanvulling. Wat is Emergen - C ?

Emergen - C is een oplosbare vitamine supplement met 1000 mg vitamine C en andere vitaminen . Emergen - C heeft 25 calorieën per pakket met 6 g koolhydraten en 5 g suiker . Deze suiker is in de vorm van fructose ( vruchtensuiker ) . Andere vitaminen Emergen - C zijn vitamine B12 , foliumzuur , calcium en magnesium . Emergen - C wordt meestal gezien als een immuun booster , vooral tegen de verkoudheid .

Aangezien Emergen - C heeft deze overvloedige hoeveelheid vitamine C , zou de bijwerkingen komen wegens ongecontroleerde vitamine C bij eenmaal . Het merendeel van de bijwerkingen van het nemen van te veel vitamine C zijn niet permanent of negatieve .
De C in Emergen - C

Emergen - C is rijk aan vitamine C . vitamine C is een ascorbinezuur en is een in water oplosbare vitamine . Daarom kan ophoping van vitamine C worden weggenomen door urineren . De meest voorkomende bijwerkingen van te veel vitamine C zijn gastro-intestinale of maagproblemen . Het kan tot 25.000 mg per dag van vitamine C voor enig ongemak wordt opgemerkt. In sommige gevallen zullen deze problemen worden opgemerkt bij 600 tot 1000 mg per dag .
De meest voorkomende bijwerkingen

De vaak voorkomende bijwerkingen van teveel Emergen - C omvatten misselijkheid , braken , irritatie van de slokdarm , brandend maagzuur , darmkrampen , vermoeidheid , rode ogen , hoofdpijn , slapeloosheid , slaperigheid en diarree . Deze bijwerkingen zijn meestal niet gevaarlijk en zijn slechts een teken dat het lichaam neemt te veel van de vitamine C in Emergen - C .
De meer ernstige bijwerkingen

De vitamine C in Emergen - C is bedoeld als een nuttige aanvulling zijn; als iets , maar te veel van het goede is geen goede zaak . Ernstige bijwerkingen kunnen voortvloeien uit het hebben van een ongezonde hoeveelheid vitamine C in het lichaam . Bloedstolsels van het been kan ontwikkelen van te veel inname van vitamine C. Nierstenen kunnen ontwikkelen . Als sikkelcelziekte in het lichaam aanwezig is , kan te veel vitamine C vermenigvuldigt de symptomen van deze ziekte . Hemolyse ( een afbraak van rode bloedcellen ) kan optreden als een persoon heeft glucose- 6 - fosfaat dehydrogenase ( G - 6 - PD ) deficiëntie ( een bloedziekte ) . Innemen van te veel vitamine C kan leiden tot een verhoogde absorptie van aluminium . Deze bijwerking is zeer schadelijk voor mensen met een nierziekte .
Allergische reactie

Als u het nemen Emergen - C en je een onverklaarbare huiduitslag , jeuk , netelroos , zwelling in de mond en keel , piepende ademhaling of moeite hebben met ademhalen, kan je het hebben van een allergische reactie op Emergen - C . Als dit gebeurt , of als u een van de andere ernstige bijwerkingen eerder besproken , neem dan onmiddellijk contact op met een arts of ga naar de dichtstbijzijnde eerste hulp .