Co-enzym Q - 10 ( Co- 10 ) , ook bekend als ubiquinon , is een enzym dat in alle cellen van het lichaam en is belangrijk in het helpen van de cellen energie produceren . Co- 10 van Diet

De belangrijkste bronnen van Co- 10 in de voeding zijn vette vis , orgaanvlees , en volkoren granen .
Nut van Co- 10 supplementen

Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center , heeft onderzoek gesuggereerd dat Co-Q10- supplementen een aantal medische aandoeningen , waaronder hart- en vaatziekten, hoge cholesterol, hoge bloeddruk en diabetes kan helpen . Co- 10 kan ook het verbeteren van de immuniteit , atletische prestaties en een lange levensduur .
Bijwerkingen

De enige bijwerking van CoQ10 supplementen opgemerkt door de Maryland Medical Center is af en toe last van de maag .
niet voor Zwangerschap

Zwanger
en zogende vrouwen moeten niet Co-Q10 supplementen te nemen , omdat de veiligheid van doen is niet bekend .


drug interactions

De Universiteit van Maryland Medical Center doet de lijst een aantal mogelijke interacties tussen geneesmiddelen met Co- 10 supplementen, waaronder daunorubicine en doxorubicine ( twee chemotherapie medicijnen ) , bloeddruk medicatie , en bloedverdunnende medicijnen .