Appelzuur is een stof die het lichaam helpt ontlenen adenosine troposfeer , of ATP . Alan Gaby , MD , co - auteur van " The Natural Apotheek , " meent appelzuur aan de " energiestroom " die door het lichaam loopt zijn. Enkele studies hebben geconcludeerd dat het gebruik van appelzuur nuttig zijn voor patiënten die lijden aan fibromyalgie , evenals andere omstandigheden kunnen zijn . Fibromyalgie

Volgens de Mayo Clinic, fibromyalgie is een chronische aandoening gekenmerkt door ernstige pijn in de spieren, gewrichtsbanden en pezen . Vermoeidheid is ook een andere aandoening die willekeurig kunnen worden weergegeven . Gevoelige plekken zijn ook te vinden op het lichaam bij een lichte druk wordt uitgeoefend op hen.

Het gebruik van appelzuur met fibromyalgie patiënten is gedocumenteerd , maar het onderzoek werd niet uitgevoerd in een gecontroleerde omgeving . Gaby stelt dat dit onderzoek blijkt dat het gebruik van 1.200 tot 2.400 mg appelzuur in combinatie met 300 tot 600 mg magnesium gunstig voor fibromyalgie patiënten kunnen bewijzen.
Chronisch Vermoeidheidssyndroom

Omdat appelzuur is de energie stroom die door het lichaam, het kan ook nuttig zijn voor mensen die lijden aan het Chronisch Vermoeidheidssyndroom ( CVS ) zijn. Het gebruik van appelzuur supplementen kan het energie niveau op te krikken , vooral na het sporten . Aangezien CVS -patiënten voelen een verlies van energie , kan appelzuur nuttig zijn om de behandeling van deze aandoening . De dosering van appelzuur voor CVS is dezelfde als die van de fibromyalgie patiënt .
Voedsel

De voordelen van appelzuur kan worden gevonden in andere bronnen dan supplementen . Veel voedingsmiddelen , bijvoorbeeld , bevatten appelzuur . Groenten en fruit bevatten allemaal deze stof echter appels bevatten de grootste hoeveelheid appelzuur . Gaby stelt dat appelzuur kan ook worden bekend onder de naam ' appel zuur. " Vruchten die speciaal worden aanbevolen voor hun appelzuur bevat content over ananas , abrikozen , appels , kruisbessen , frambozen , kersen en citroenen .
Suppletie

Gezonde mensen hoeven niet te hun voeding aanvullen met appelzuur , want gezond lichaam produceren appelzuur natuurlijk . Fibromyalgie patiënten en mensen die lijden aan CVS worden aanbevolen om een appelzuur supplement te nemen . Andere voorwaarden die kunnen verbeteren met het gebruik van appelzuur supplementen zijn hypoxie-gerelateerde aandoeningen , ademhalingsproblemen , energie tekort en de bloedsomloop .
Bijwerkingen en interacties

Malic zuur is getoond veilig voor mensen met fibromyalgie , CVS , ademhalingsproblemen , energiedeficiëntie , circulatoire insufficiëntie en hypoxie-gerelateerde aandoeningen . tot op heden zijn er geen bijwerkingen van geneesmiddelinteracties met appelzuur al zo lang als het wordt gebruikt met mate . Het is altijd belangrijk om het advies van een medische professional te zoeken voordat u een supplementen .